当前大学生面临学业竞争、人际交往、就业等多重压力，心理健康问题日益突出。如何引导学生关注自身心理状态、学会调适情绪，成为高校心理育人的重要课题。 为推进心理健康教育工作，黑龙江外国语学院经济管理学院二级心理辅导站在3月25日全国大学生心理健康日之际，创新开展了一场特色心理教育活动。学院摒弃传统讲座模式，选择以电影作为心理疏导的载体，搭建沉浸式教育平台，让学生在温馨的氛围中完成心灵对话。 活动精心选择了《心灵奇旅》这部影片，涵盖自我接纳、情绪管理、抗压奋进等内容，既有教育意义又富有趣味性。影片通过细腻的故事情节，引导观众思考人生意义、理解情绪变化、感悟坚韧品质，让心理知识以更直观、更易接受的方式传递给学生。 活动当晚，学生们全情投入，在光影中完成了一场温暖的心灵体验。影片放映后，学生踊跃分享观影感悟，结合自身经历讲述了对自我价值的重新认知、学业焦虑的缓解方法、面对挑战的坚定决心。工作人员耐心倾听、适时引导，帮助学生梳理心理认知、掌握压力应对技巧，现场交流氛围热烈而温暖。 该做法说明了高校心理健康教育的新思路。相比传统讲座式教育，以艺术作品为载体的心理疏导更容易引发学生的情感共鸣，更有利于心理知识的内化吸收。通过集体观影、互动分享等环节，既满足了学生的心理需求，也营造了相互支持、共同成长的良好氛围。 经济管理学院表示，将以此次活动为契机，持续创新心理健康教育形式，开展更多贴合学生实际需求的心理育人活动，全方位关注学生身心健康，助力学生以健康心态投入大学生活。
心理健康是青年成长成才的重要基础。黑龙江外国语学院的实践表明，与时俱进的教育方式更能触动学生心灵。在推进素质教育的背景下，如何构建更科学、更有效的心理健康教育体系，需要教育工作者的持续探索。这既是高校的职责，也关乎国家人才培养的质量。