频繁洗头会让头发掉光吗？抗过敏药会让人上瘾吗？其实这些都是大家常犯的错误观念。国家卫生健康委最近专门针对这些误区做了科普。 比如有人说喝有水垢的水容易得肾结石，这其实不对。水垢其实就是水里的钙镁离子沉淀，它对身体健康没啥大影响。北京大学第一医院泌尿外科的陈宇珂医生说，健康人喝硬水并不会直接导致结石。反而如果喝水太少，尿液浓缩，才更容易出问题。 再看频繁洗头这个说法。北京大学第一医院皮肤性病科的杨淑霞医生告诉我们，洗头并不会直接让头发掉光。平时梳头掉发，是因为头发在摩擦中松动了；还有大约10%的头发本来就在休止期，早晚都要掉。适度洗头反而能清理头皮上的脏东西，保护头皮健康。 关于外伤消毒，很多人觉得越疼越干净。北京大学第一医院整形烧伤外科的何睿医生说这是错的。酒精是很好的消毒剂，但浓度得控制在75%左右。而且酒精刺激性大，不仅会伤健康细胞影响愈合，还会让人疼得厉害。 至于抗过敏药容易上瘾的说法也是误区。北京大学第一医院耳鼻咽喉头颈外科的隋海晶医生说抗组胺药很安全有效。它的原理是阻断组胺和受体结合来止痒打喷嚏。这类药没有生理或精神依赖停药后也不会反弹。如果停药后还发作，多半是病情没控制住。 专家们提醒大家，要合理使用这些药物来控制症状。盲目拒绝吃药甚至擅自停药反而会让病情加重。