嘿，伙计们！听说过“耶巴蒂！莱维贝贝！”这句口头禅没？只要一听到，大家都知道是在模仿罗尼·库尔曼。1990年，他第一次喊出“Yeah, buddy, light weight baby”，瞬间成为健美界的经典。对于罗尼来说，每次呐喊不只是助威，更是一种把队友推向极限的仪式。 从1990年到2005年，罗尼·库尔曼连续8次参加奥赛，夺得7次冠军宝座。当他站在领奖台上的时候，大家都知道比赛其实已经结束了。罗尼把训练计划安排得滴水不漏，每周12个动作、两块肌肉轮换刺激，这是他碾压同代人的关键。他的训练计划追求高容量、高强度和零借力。 别看他身材强壮得像钢铁，背后付出的代价可不小。在2007年和2011年，他接受了椎间盘手术；还有一次颈部融合手术；再到2014年，左髋关节植入2颗螺钉，右髋关节植入4颗螺钉；2015年再次进行了L3-L4融合加固；2018年的时候，L4-L5又反复断裂修复。18年里经历了7次手术、10颗钢钉，最后医生警告他：“再不固定的话余生只能与轮椅相伴。” 术后医生要求卧床静养禁止负重，但罗尼在术后第10天还在绑着护腰冲腿，他说只要还能动就要充血。这也是他的执念和身体的警报器。 今年6月，罗尼想翻身结果“啪”的一声又有钢钉断裂了。钢板与螺丝之间的“内战”在他体内经常上演：走路、咳嗽甚至翻身都可能导致钢钉断裂。 有人替他算账：奖金几乎全花在手术费上了，年纪大了还要忍受疼痛；也有人为他鼓掌：把一生献给热爱无怨无悔。 罗尼唯一念念不忘的“黑历史”是：“我蹲过800磅两次，却没能完成765磅的第五次。”他把遗憾写进下一次训练日志里而不是墓志铭中。 罗尼告诉粉丝们：别担心我还没练够！屏幕那端依旧能隔空喊出“莱维贝贝”，依旧会给新人递上鼓励的拳头。 愿钢钉在他体内安静服役吧！愿他在未来岁月里继续热泪盈眶地深蹲！