宝宝咳嗽老不好，家长们千万别慌着给药吃，先把这几招科学护理方法学起来。很多家长一看到宝宝咳嗽就犯愁，要么急着喂止咳药，要么乱找偏方，这反而会加重宝宝呼吸道的负担。其实咳嗽是宝宝呼吸道的自我保护反应，盲目止咳反而会堵住痰液排不出来。今天咱们就来聊一聊，宝宝咳嗽时怎么科学护理。 先说说怎么判断咳嗽的原因。宝宝咳嗽通常有两种情况：感染性的和非感染性的。感染性的咳嗽往往伴随着发热、痰多，而非感染性的可能是因为过敏或者有异物刺激。家长可以先观察宝宝咳嗽的时间和痰的性状，比如早上和晚上加重的咳嗽，很可能是过敏引起的；而伴有发热的咳嗽多半是呼吸道感染。这一步很关键，只有找准了原因才能对症下药。 接下来是很多家长容易犯的错误：盲目止咳。很多家长看到宝宝咳嗽就想立刻止住它，其实咳嗽是身体排出异物和分泌物的一种方式。如果随便给宝宝吃镇咳药，痰液排不出来就容易加重感染。特别是6岁以下的宝宝，除非医生明确说了可以吃镇咳药，否则千万不要自行服用。 接下来咱们分情况看看怎么护理。如果宝宝是干咳无痰，大多是因为呼吸道黏膜太干燥或者过敏引起的。这时候家长可以试试把室内湿度保持在50%到60%之间，用加湿器给房间加湿，但记得每天要清洗一下加湿器别让它长细菌。另外让宝宝多喝几次温水也能湿润呼吸道黏膜。如果是过敏引起的干咳就得找找过敏原了。 如果宝宝咳嗽有痰怎么办？核心是要帮他把痰排出来。家长可以让宝宝侧着躺下来，用空心的手掌从下往上、从外往里轻轻拍打宝宝的后背，每次拍5到10分钟，每天拍3到4次。这样做能帮助松动痰液更容易咳出来。记得让宝宝多喝水稀释痰液。如果痰太浓稠可以咨询医生看看能不能用化痰药。 家庭护理中还有几个要注意的地方：首先饮食上别瞎忌口。很多家长觉得孩子咳嗽就不能吃肉蛋之类的荤腥食物了，其实只要不过敏正常摄入蛋白质是没问题的。真正要注意的是别吃辛辣、油腻或者太甜的东西，这些会刺激呼吸道加重症状。还有一点很重要：1岁以下的宝宝千万不要喝蜂蜜水，容易中毒。 如果出现高烧超过3天不退、呼吸很费劲、精神不好、嘴唇发紫这些情况一定要赶紧带孩子去医院看看。这些可能是肺炎或者喉炎等严重问题的信号，耽误不得。 总之宝宝咳嗽不用太害怕，关键是要掌握科学的方法先找原因再去处理别盲目用药和忌口就行了。家长们不用太焦虑用科学的态度去应对就能轻松保护宝宝的呼吸道健康啦！