英国有个44岁的中年男人，因为肺癌晚期去世，把大家给吓坏了。他抽烟抽了20多年，每天都要抽一到两包，结果最近咳嗽、胸闷，痰里还带血，去医院一查，肺部全是阴影，确诊了肺癌晚期，医生说他可能也就半年时间了。这哥们自己也说，以前把咳嗽当回事儿没在意，都觉得是吸烟人的正常反应。等到症状严重了才去看医生，现在后悔也来不及了。 医学研究早就说了，吸烟是导致肺癌的头号凶手。烟燃烧的时候能产生7000多种化学物质，其中69种是国际公认的致癌物。这些东西进到肺里后，直接伤害肺泡上皮细胞，还会引发基因突变，慢慢把癌细胞养大扩散。《英国癌症杂志》统计过：长期抽烟的人到了75岁，得肺癌的风险能到14%到16%。要是抽烟很凶的话，这个比例会飙升到25%。专家提醒大家：抽的越多、时间越长，风险就越高。除了肺，抽烟对全身都有害。尼古丁和一氧化碳会损害血管内皮功能，加速动脉粥样硬化；让男性精子质量变差；还会削弱免疫力。 虽然证据这么多，大家脑子里还是有很多误区挡路。有的人怕戒烟长胖；或者觉得不吸进肺里就没事；觉得抽烟能让人灵感爆发；或者迷信低焦油卷烟更安全。这些全是错的！世界卫生组织把烟草流行当成了全球最严重的公共卫生问题。咱们国家虽然在控烟上花了不少力气立法、搞教育，但吸烟人数还是很多，年轻人和女性抽烟的比例还有上升趋势。 这个案例再次给大家敲响了警钟：别存侥幸心理。要想活得久一点，就得赶紧行动起来。全社会也得一起努力宣传控烟政策，营造无烟环境。健康才是最重要的底子，烟草可是性命攸关的敌人啊！