2018年，国务院决定在秋分这天设立“中国农民丰收节”。这个节日把老百姓的丰收故事写进了国家日历，大家在这一天搞文艺汇演、农事竞赛，甚至到稻田里捉鱼，把抽象的“丰收”变成了能摸得着、看得见的热闹景象。秋分这天，地球走到了一个特殊的位置，太阳直射赤道，地球公转和自转的平面恰好垂直。抬头望去，北斗七星的勺柄指向正西，古人把这称作“斗指酉”，于是给这个时节起了个名字叫秋分。这一指不仅指出来昼夜均等的信号，也吹响了万物收敛的号角。此时的华北冬麦开始落籽，长江流域晚稻弯腰。农民们抢在阴雨来临之前翻地播种。棉花吐絮、烟叶泛黄，连阴雨成了头号敌人，一旦倒伏、霉烂、发芽就会把丰收梦毁于一旦。“三秋”贵在一个“早”字——早收保霜前，早耕晒垡，早播争积温。把作物的“安全越冬”提前锁定在冬前的热量里，来年才会有稳产的基本盘。按照古代的说法，秋分被拆成了三候，每候五天。第一候雷始收声雷声是阳气最后的咆哮，阴气渐盛阳气退避；第二候蛰虫坯户虫儿把洞口封死；第三候水始涸雨水减少湖水干涸大地龟裂干燥的秋风开始上线。古人用“雷始收声”和“水始涸”记录下了季节收尾的过程。 2023年的秋分定格在9月23日14时49分，这一天昼夜被切成了12小时的等长片段。寒暑也悄悄地调转了方向《月令七十二候集解》用一句“秋分八月中”点明了时节《春秋繁露》则把秋分的内涵拆成两半——昼夜均分、寒暑平分天地就像被一把无形的刀劈成了两段热与冷各自退守风带着草木的清香与微凉在旷野里来回穿梭。 在这一天杜甫写下了一首诗返照斜初彻浮云薄未归江虹明远饮峡雨落馀飞凫雁终高去熊罴觉自肥秋分客尚在竹露夕微微这首诗描绘了当时的景象返回光线倾斜刚穿透云层薄薄地挂着还没散去江水倒映彩虹清晰明亮远远望去可以饮酒峡中落下细雨四处纷飞大雁终究飞向高处熊罴感觉自己更肥壮了客人还留在京城傍晚竹子上露水微微闪光。 按照《黄帝内经》的说法“早卧早起与鸡俱兴”人的作息也要跟着“收”——晚一点睡早一点起让肺和大肠在子夜前完成排浊纳新。 导引方面推荐“掩耳转体”盘腿而坐两手掩耳身体向左右侧弯各3到5次叩齿吐纳咽津掩耳是关键掌心封住耳窍声音不入气机自然下沉配合转体牵拉胁肋可疏解腹胀腰腿酸痛等秋燥小毛病处暑靠击打背部震降气机白露借身体前弯引气下行到了秋分古人用“掩耳”完成同样的任务一套动作三季贯通。 从祭月到“中国农民丰收节”蕴含着丰富的文化印记明清两朝沿用的“日坛”“月坛”至今仍矗立在京城东南隅《明史·礼志三》说春分祭日秋分祭月祭日选在清晨太阳将升之际祭月则在黄昏酉时象征阴阳交替。 9月23日14时49分2023年的秋分时刻到来这是一年中的第十六个节气——秋分的开始太阳走到黄经180度斗指酉时节跨过了昼夜均分的“分水岭”太阳直射赤道地球公转与自转的平面垂直秋分不仅是日历上的符号也是地球运行的一个微妙节点。