河北游泳队过年不回家，训练也没停，全是为了准备2026年全运会。大年初二的时候，别人家都热热闹闹的，国家体育总局训练局的游泳馆里却忙得热火朝天。河北队的好些运动员跟着国家队一起在这儿练，为了给接下来3月19日开打的2026年中国游泳公开赛暨全国春季游泳锦标赛攒劲儿。 教练哈思楠讲了这个冬训的经过。队伍去年12月7日就在海南白沙凑齐了，先是进行了十天军训，接着把恢复基础有氧和陆上体能当作重点。到了1月17日，队伍又换到了昆明搞第二阶段高原训练，主要是在有氧的基础上增加专项强度。等到2月14日回到北京，就一直没挪地方。今年这冬训正赶上个新全运会周期的第一年，特别重要。哈思楠说现在还是在恢复和提升阶段，主要围着那几场比赛转。 冬训能让队员技术和身体都强起来，这对比赛赢面可太大了。大年初一没在家过，对老在外面跑的运动员来说也不是啥稀罕事。哈思楠透露说大家回京后原地歇两天到三天，有家属还会来北京陪着。这可是难得的调整期，得让队员身心放松放松，还不能完全丢掉训练状态。按照国家队的规矩，年夜饭是在训练局餐厅一起吃的。 虽然吃不上家里的团圆饭，有教练和队友在身边也是挺好的。大家在训练空隙聊聊天、讲讲故事，也挺有家的感觉。通过这种方式不光是练身体，精神上也更有劲儿了。2026年算是全运会新周期开始了，冬训搞得好不好直接关系到未来四年的底子厚不厚。河北队这次跟着国家队集训不光是学东西也是检验自己的时候。 从海南到昆明再到北京这三个月到处跑，真能看出大家的劲头有多足。除夕那天万家灯火都亮了的时候，他们还在水里扑腾呢。这坚持精神就是体育的最好写照。泳池边上的计划表写得密密麻麻全是任务。水花里队员一次次转身冲刺，声音特响亮，像是在喊着不服输呢。 眼看3月份的比赛越来越近了，河北队的队员们是想用这个春节的努力去冲击新目标的。无论是教练盯着大家练还是队员自己拼命干，都是为了以后比赛拿分。练得多了状态也就慢慢找着了，肯定能在接下来的赛场上拿出最好的一面。 这一年对河北队来说不光是个人的挑战，也是看团队能不能凝成一股绳的时候。每一次挥桨、每一滴汗将来都能变成他们追梦的本钱。