一、新标准落地，大气治理迈上新台阶 今年3月1日，由生态环境部联合国家市场监督管理总局修订发布的新版《环境空气质量标准》（GB 3095-2026）正式施行。本次修订的重要变化之一，是深入收紧PM2.5、PM10等主要大气污染物的浓度限值，并采取分阶段推进的实施方式，重点加强对PM2.5的管控。 PM2.5与PM10同属大气颗粒物，主要区别在粒径大小。PM2.5颗粒更细，易穿透呼吸道防御屏障进入血液循环，对健康影响更为明显。研究显示，长期暴露于PM2.5污染环境，除增加呼吸系统疾病风险外，也与心血管疾病、糖尿病及恶性肿瘤等发生风险上升有关。新标准实施后，有望进一步推动污染物浓度下降，带来更直接的公共健康收益。 二、被忽视的室内污染：二手烟危害触目惊心 在新国标受到关注的同时，一个更贴近日常生活的空气污染来源却常被忽略——二手烟。 清华大学室内环境检测中心实验数据显示，在约40平方米的封闭房间内点燃一支香烟，室内PM2.5浓度可在较长时间内维持在每立方米300至400微克，峰值甚至可达每立方米1800微克。这个水平是新国标日均浓度限值的6至8倍，属于严重超标。若在餐厅、电梯、楼道、出租车等更狭小的密闭空间，或多人同时吸烟，室内空气质量会进一步恶化，污染程度接近重度雾霾水平。 需要注意的是，二手烟并不只影响室内环境。复旦大学涉及的研究表明，在室外无风条件下，烟雾可飘散至10米以外；在有风条件下，扩散距离可达25米。由于距离近、浓度高，室外被动吸烟者吸入的有害物质并不一定少于室内。 三、烟草危害有据可查，全球每年逾700万人因此死亡 国家卫生健康委相关报告指出，烟草燃烧产生的烟雾中已检出7000余种化学成分，其中数百种对人体有害，至少69种被确认为致癌物，包括苯、甲醛、亚硝胺、多环芳烃及一氧化碳等。 世界卫生组织数据显示，全球前8位死因中有6种与吸烟直接相关，涉及缺血性心脏病、脑血管病、慢性阻塞性肺疾病及肺癌等重大疾病。全球每年因烟草使用导致的死亡人数超过700万，其中因二手烟暴露而死亡的非吸烟者超过160万。也就是说，许多从未吸烟的人，正在承受他人吸烟带来的健康代价。 四、多方联动，推动控烟行动落到实处 针对上述情况，上海市健康促进中心与上海市控制吸烟协会近日联合呼吁：吸烟者应严格遵守控烟法规，室内场所全面禁烟；在室外应主动避开人群，前往指定吸烟区，减少对周围非吸烟者的影响，保障公众健康权益。 同时，相关机构也鼓励吸烟者尽早戒烟。研究表明，戒烟后人体多项生理指标会逐步改善，多种慢性病风险明显下降。目前，上海已建立较完善的戒烟服务体系：全市设有49家规范化戒烟门诊，可为市民提供个性化戒烟方案；12320戒烟热线及社区家庭医生也可提供专业指导与支持。
空气质量的改善——既需要政策层面的持续推进——也离不开每个人对身边环境的重视。拒绝二手烟，是对自身健康负责，也是对公共环境的保护。控烟应成为社会共识，才能更稳步推动“健康中国”愿景落地。