路跑热潮持续升温，安全与科学训练成关键。近年来，马拉松、越野跑、城市路跑等活动在全国各地兴起，参与人数不断攀升，带动了全民健身热潮。另外，运动损伤、突发不适和极端天气等风险也日益凸显。如何让跑者在享受运动的同时确保安全，成为赛事组织者、参与者和全社会需要共同面对的课题。
74岁的励建安院士用脚步丈量的不仅是马拉松赛道，更是一条融合科学与健康的道路。他活跃的身影不仅展现了个人的运动热情，更诠释了"老有所为"的理念。在全民健身成为国家战略的今天，这种专业与人文并重的健康实践，为老龄化社会提供了有益借鉴。