咱们要是在生活里不小心被热水烫着了，首先得把这烫伤的伤势给弄清楚，是只伤了表皮的一度伤，还是伤到真皮层的二度伤，甚至最危险的三度伤。搞懂了这一点，下面的自救动作才好下手。第一步黄金时间只有15分钟，赶紧把水龙头拧开，让流动的自来水冲着伤口冲个10到15分钟，这是在给皮肤降温、止疼。要是烫伤的地方特别大，那就整个身子泡进浴缸里继续降降温。不过要注意破皮的地方别沾凉水，免得感染。要是衣服跟伤口粘在一起撕不下来也别急，先冲一会水让它凉一凉，然后用剪刀把衣服剪开，让水泡和布料和平分手。如果实在没法冲水冲洗了，就拿干净的冷水或者毛巾敷在上面冷敷一下。 接下来把伤口用无菌纱布或者干净的布轻轻盖起来，千万别让太阳直射或者蹭来蹭去。如果伤口特别大、超过了手掌心那么大的面积，或者是已经出现了三度烫伤这种很严重的情况，那必须马上去医院。在去医院的路上也要把伤口保护好。 要是有了水泡也不用着急动手戳破。如果是小水泡或者是还没破的大水泡，咱们可以先看看它自己能不能好。如果是大水泡又在关节活动的位置容易破的话，拿消毒过的针头把水泡边上轻轻扎个眼放放水就行。要是水泡已经破了流了东西出来，用碘伏棉签把周围擦干净再盖上纱布就行了。记住任何操作之前都得先把手洗干净、把工具消消毒。 前两周是自愈的关键期。第一天先把创面洗干净抹上专门的烫伤药膏再包上纱布。第三天把纱布解开看看情况怎么样。第七天要是痂皮干了、不怎么疼了就继续换药；要是看到黄绿色的脓苔那就是感染了要赶紧去医院。等到第14天的时候大多数浅二度创面都能好了。 有三件事在家千万不能干：冰袋不是万能的冷敷工具温度太低了会让皮肤更糟；牙膏也不是药不能涂到伤口上；酱油更不能涂会让医生看不清病情延误治疗。 把这份攻略发给家里人记住：正确冲水、科学包扎、及时送医这就是救命的“三板斧”。