哎呀，汤圆甜又黏，看着就流口水，不过上了年纪的人吃这东西可得小心了！南京市口腔医院老年口腔诊疗中心的主任医师聂蓉蓉提醒，老年人牙齿牙龈都不比从前了，糖分一多、黏性一强，很容易引发口腔问题。特别是那种有假牙或者种植体的老人，吃东西时还得时刻警惕着别让假牙掉了或者食物塞进去发炎。要是不小心吃多了，后果可真不敢想！ 不过聂蓉蓉也说了，“绝缘”也不一定是最好的办法。只要我们掌握一些科学的吃法和防护方法，美味和健康还是可以兼得的。记者张宇和通讯员贾晨晨也一起给大家支招了：选汤圆的时候最好挑水煮的那种，别去吃油炸的。油炸的汤圆外皮太硬不好嚼，还会给身体增加负担。 对于那些患有糖尿病的老人来说，选择无糖馅料或者杂粮馅料的汤圆比较稳妥，每次少吃一点就行，3—4颗就差不多了。 吃的时候也得讲究姿势端正，细嚼慢咽。这样不仅能防止噎着或者烫着自己，还能减少食物残留。 吃完汤圆以后先用温水漱漱口，把嘴里的残渣冲一冲。接着按照巴氏刷牙法认真刷牙，牙缝里的东西要是刷不干净的话，就用牙线或者牙间隙刷再清理一遍。有种植体的老人可以用冲牙器去冲洗那些死角。 还有那些戴着活动假牙的老人得更注意点了：饭后一定要把假牙取下来好好清洗干净；晚上睡觉前最好把假牙泡在清水或者专门的清洁液里泡着；给牙龈放个假。 其实除了过节这几天要特别防护以外，平日里的口腔护理也不能落下。老人最好每隔6—12个月去医院做一次口腔检查；定期去洗牙；要是有缺牙的情况就赶紧补上去。这样才能真正守住咱们的“口福”，安安心心地享受每一口美味啊！