问题——把微量元素当“万能钥匙”，补硒误区抬头；近期，不少消费者在社交平台询问“硒能否抗癌、能不能多补”。同时，一些商家借“高硒”“抗氧化”等概念进行营销，带动硒片、复合营养素等产品走红。专家提醒，把硒等微量元素简单当作“防癌神器”，容易引发焦虑和盲目进补，不仅未必有益，还可能带来健康风险。
营养素从来不是“越多越好”，也难以替代良好生活方式与科学防治体系。对硒而言——缺了要补，补也要有度——更重要的是基于个体情况的评估与长期可持续的饮食结构优化。把每一次“跟风进补”的冲动，转化为对均衡膳食、控烟限酒、规律运动和定期筛查的坚持，才是更稳妥的健康投入。