最近网上有人传，说2026年重庆的中招体考要搞新政策，搞得人心惶惶的。结果3月18日市教委那边回复了，说今年体考跟去年一模一样，还是那老三样：立定跳远、掷实心球、1分钟跳绳。不过这次倒是发了个《重庆市提升中小学生体质健康优良率三年行动方案》，2026年到2028年都要这么搞。这方案提了个“2+X”的模式，打算设2个体质测试必考项目，再加8个技能选考的科目。他们的目标是，到2028年全市中小学生体质健康优良率要冲到60%以上。 为了让孩子们动起来，《方案》还说了要用AI这些高科技，把巴渝文化、三峡文化这些资源放进体育课里去。课程设计上也要灵活多样，小学多玩点花样，初中多些选择，高中就搞专项训练。学校要搞小班教学、走班制还有大单元长短课，打造智慧体育课堂。重点是要让每堂课都能让大家动起来，保证群体运动密度别低于75%，个体也不能低于50%。 为了保证大家有时间运动，《方案》还严格规定了课时。义务教育每周不能少于4节体育课，高中不能少于3节，最好每天还有一节体育课。课间也得动起来，每天两个30分钟的大课间活动要坚持全员参与。为了杜绝那种“课间圈养”或者被迫上厕所社交的现象，学校得把大课间当成校长的“公开课”来办。 家里的场地也得利用起来，街道社区可以帮忙组织家庭体育活动。学校旁边的那些犄角旮旯都可以改造成“微操场”，这样孩子们就能随时运动了。 关于场地建设，《方案》说要搞三年行动来升级学校的场馆。特别是要多修点适应高温天气的地方，保证每个学生都有地儿锻炼。师资这块也得跟上，根据实际情况配齐体育老师和教练。 以后考试也不那么死板了，改成分项打分。把学生体质健康、运动技能和健康素养都考进去。这样既能解决老师把体育课变成练兵场的问题，也能让学生明白运动不仅仅是为了考试。 总之这个政策就是为了让大家多运动、动得开心、动得科学！