正月初三，给我们一个温柔仪式，放松自己。首先，烧门神纸，给自己一个台阶下，结束除夕的热闹。中科院紫金山天文台的专家提醒公众，狂欢之后需要给大脑和肠胃一个“软着陆”。睡得自然醒，午后晒晒太阳，喝杯淡茶，把前两天亏欠的睡眠补回来，这是最朴素的仪式感。 然后送旧迎新，写进心里感谢与祈愿。年三十请回家的各路神仙回天庭述职。不要真的点火烧门神纸了，站在窗前默念几句感谢与祈愿即可。敬畏一在心里生根，脚步就不会飘浮了。 第三项任务就是扫帚日，让晦气出门福气进门。初一初二忌讳扫地倒垃圾怕把财气扫走；初三就没有这个禁忌了。轻扫一下瓜子皮糖果纸和灰尘再倒进垃圾桶，心里就会觉得敞亮许多。 接着是谷子生日和韭菜盒子：给肠胃放个小假。正月初三是谷子生日，按照老传统禁食米饭；再烙几张韭菜盒子或者煮一碗清汤面，让肠胃休息一下。韭菜香气钻进鼻腔肠胃负担减轻了很多。 最后还是要把“人好”放在第一位。规矩再多核心就是让人好、让家好、让年好。把节奏调慢一点环境收拾利索心情归零重启这个年才会更有意义呢！