研究表明，45岁之前患上脂肪肝，以后患上各种癌症的概率会大大增加。这个研究给6.3万人做了长时间的跟踪分析，其中31848人（约占50%）有脂肪肝，31848人（约占50%）没有脂肪肝。所有参与者刚开始都没有癌症，平均年龄51岁，17.2%是女性。结果发现，如果能避免在45岁之前得脂肪肝，以后得癌症的风险就能降低17.83%。这个结果提醒大家别忽视脂肪肝，小心拖成肝癌。根据最新的统计数据，全球大约有10亿人患有非酒精性脂肪肝。在我国18到45岁的年轻人中，这个病的发病率高达25%到28%。脂肪肝是一个慢性过程，如果长期不处理，可能会慢慢变成脂肪性肝炎、肝纤维化、肝硬化最后是肝癌。转氨酶ALT和AST是重点关注的指标之一。这两个指标如果超过正常范围3倍以上就说明肝细胞受损严重，需要及时去医院看医生。这两个指标和GGT还有肝脏硬度也很重要。当GGT异常时可能是酒精性肝病或者胆道问题。肝脏硬度如果超过11kPa就提示进展性肝纤维化，超过15kPa就提示肝硬化。甲胎蛋白也是一个关键指标，如果它出现异常就需要每3到6个月去医院检查一次。西医治疗脂肪肝主要通过精准诊断和规范干预来进行。医生会给患者制定个性化的营养和减重计划，必要时使用保肝降酶药物来控制异常指标。另外还要针对乙肝等病毒性肝炎进行抗病毒治疗来阻断疾病进展。中医方面注重疏肝健脾和长期调理。保持心情舒畅、清淡饮食、规律运动以及在23点前入睡都有助于护肝。三节耳穴操、太冲穴按摩和食疗也是中医护肝的好方法。例如陈皮加山楂泡水可以帮助去除湿气和健脾；赤小豆加薏米煮水可以清热利湿；百合加莲子煮粥可以滋阴养肝。给你几条简单易行的护肝建议：控制体重、合理饮食、戒酒以及规律运动。 研究告诉我们如果能避免在45岁之前得脂肪肝，以后得癌症的风险就能降低17.83%。这个研究对6.3万人进行了长期跟踪分析，其中31848人（约占50%）有脂肪肝，31848人（约占50%）没有脂肪肝。所有参与者刚开始都没有癌症，平均年龄51岁，17.2%是女性。 研究发现每4到5个人中就有1个是脂肪肝患者。根据最新数据显示全球大约有10亿人患有非酒精性脂肪肝。在我国18到45岁的年轻人中这个病的发病率高达25%到28%。 转氨酶ALT和AST是两个重要指标之一。这两个指标如果超过正常范围3倍以上就说明肝细胞受损严重。 GGT也是一个重要指标，长期饮酒会导致GGT升高。 肝脏硬度超过11kPa提示进展性肝纤维化，超过15kPa提示肝硬化。 甲胎蛋白异常需要每3到6个月去医院检查一次。 西医治疗主要是通过精准诊断和规范干预来进行。 中医方面注重疏肝健脾和长期调理。 三节耳穴操、太冲穴按摩和食疗都是中医护肝的好方法。 陈皮加山楂泡水可以帮助去除湿气和健脾；赤小豆加薏米煮水可以清热利湿；百合加莲子煮粥可以滋阴养肝。 保持心情舒畅、清淡饮食、规律运动以及在23点前入睡都有助于护肝。 控制体重、合理饮食、戒酒以及规律运动是简单易行的护肝建议。