就在前些日子，南京医科大学第二附属医院里头，刚给一名28岁的年轻小伙止住了突发脑出血的危机，把他从鬼门关前给拉了回来。这事一出，大家伙儿都坐不住了，心里头对年轻人的身体状况和冬季脑血管病咋防备，那是相当上心。 说起这位小伙子，其实平时日子过得挺糙的，人胖胖的，饭桌上离不开高油高盐的东西，血压从来没仔细量过。有一天在外面吃了顿大酒，脑袋一下子疼得像要炸开了，胳膊腿也不听使唤了。医生一查吓一跳，原来是基底节区脑出血，里面的血出了不少，超过50毫升了，连脑疝这种要命的危象都出来了。 好在医院这边反应迅速，马上就把绿色通道给开通了，好几个科室凑在一起干活。医生给他做了急诊手术把淤血给清掉，现在小伙子情况不错。这次事让人看明白了几个理儿：一是现在的年轻人都觉得自己身子骨硬实，对慢性病的厉害劲儿根本没当回事儿；二是胖和血压高这两样毛病，说白了全跟平时咋吃咋喝有关；三是一到冬天天气冷，脑血管发病的概率立马就翻跟头，比夏天要高出20%左右。 为啥到了冬天脑血管容易坏？这大冷天血管一收缩，血压上下波动就大了。要是血管壁本身就脆弱，像高血压或者胖子那样的人，血压一猛冲上来，血管就容易炸开出血。这小伙子平时不量血压、吃得油腻、不爱动弹，再加上外头气温低的双重刺激，“boom”的一声就出事了。 不光是身体底子不好的人容易中招，现在的年轻人工作压力大、生活节奏快，不注意保养自己的身体，更是把病给养起来了。这种病一旦犯了对家里和社会来说都是个大窟窿。病发起来特别快、容易死人或者变成残废。就算被抢救过来了，胳膊腿废了或者舌头也不利索了，以后康复的路漫长得很，花钱也像流水一样。 从咱们国家医疗资源这块来看，以后的年轻人要是老这么生病住院，医院的床位数肯定不够用，咱们国家的劳动力储备也会受影响。针对这个冬天怎么防脑血管病，专家们也想了好几招法子。 第一招是先把心给提起来。建议18岁以上的人每年起码量一次血压；有高血压的人要天天量着点；出门的时候头别着凉。 第二招是把生活习惯改改。做菜少放点盐和油糖，多吃点水果蔬菜；平时多动动筋骨。 第三招是学会点应急招数。要是突然头疼得厉害、想吐或者手脚发麻，赶紧跑医院去别耽误工夫。 医院那边也得把急诊流程给捋顺了；大家伙儿合作好点；遇到重症病人得快点救下来。 往后看慢性病往年轻人身上转移这趋势是跑不了的了。以后咱们搞公共卫生工作的重点就得放在教育上、抓早抓小上。 通过在小区宣传、单位体检、电视报纸普及知识这几方面一起发力；把“防病比治病更重要”这个观念真正落到实处；没准儿以后脑血管病就能少发一点。 再加上那种能测心跳血压的智能设备越用越广；还有咱们这一片的卒中救治网络越建越好；也能给患者看病提供更及时的帮助。 健康这东西才是人生最值钱的宝贝啊！往往都是到了快没命的时候才知道后悔莫及。 那位小伙子的遭遇就像是一面镜子；照出来了咱们现在这种忙忙碌碌的日子里头；被咱们给忽略掉的那些健康隐患。 冬天马上就要到了；防脑血管病这事儿真的是一点都不能拖！只有把健康的想法融进平常过日子里头；用科学的办法去挡住风险；用行动给自己建一道防护墙；才能不让那种惊险的场面再重演一遍。 这既是咱自己管自己的规矩；也是咱们大家共同该担的责任和要解决的难题啊！