注意啦！河南省疾控中心在2026年3月发布了最新的健康风险提示。这次的风险提示是依据传染病和相关健康危险因素监测数据进行综合研判得来的。疾控中心专家们经过科学分析，给我们提供了一些应对建议。现在咱们就来看一看这个月大家需要重点关注哪些传染病吧。三月的天气渐渐回暖了，温度波动大昼夜温差明显。孩子们要开学了，春节之后大家又忙着返工返岗，人口流动增加了不少，还有很多人开始踏青赏花了。这些因素都让各种传染病传播的风险又升了上来。河南省疾控中心的专家提醒大家，这个月大家要特别关注诺如病毒感染性腹泻、流行性感冒和肺结核这三种传染病。 首先说说诺如病毒感染性腹泻。诺如病毒是一种常见的肠道传染病，传染性强、传播速度快，人群普遍容易感染。而且一旦中招了还有可能再次被感染。这种病毒通过多种途径传播，比如吃了被污染的食物（特别是牡蛎等贝类海鲜）、喝了不干净的水、接触了被污染的餐具或者门把手等物品，甚至吸入了患者呕吐时产生的气溶胶都可能感染上。现在正值诺如病毒高发期，学校、托幼机构这类人群密集的地方，还有家庭聚餐和外出就餐都是高风险场景。一旦出现呕吐、腹泻等症状，一定要及时去医院就诊。 再来看看流行性感冒。流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。一旦中招症状很严重，会突发畏寒、高热（体温可达39℃至40℃）、头痛、肌肉酸痛还有乏力等症状。传播力很强，通过飞沫、气溶胶还有密切接触都能传播。现在我们省的流感疫情虽然有下降趋势，但还是处于季节性流行期呢。学校、托幼机构和养老院这类人口密度大的地方容易发生暴发疫情，所以咱们得特别注意防范流感哦。 最后是肺结核。肺结核是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过呼吸道飞沫传播。健康人吸入带有结核菌的空气飞沫就有可能感染上。主要症状有咳嗽、咳痰持续2周以上、胸闷、午后低热还有乏力等症状呢。3月学生全面开学后大家聚在一起活动空间有限，如果有传染源没及时发现就容易发生校园内传播流行。 针对这些情况咱们可以采取一些防护措施。首先要注意饮食卫生和个人卫生：饭前便后要用肥皂和流动水洗手至少20秒；外出不方便洗手时可以用含酒精的免洗手消毒剂；食物一定要煮熟煮透；生熟食物要分开存放处理；不喝生水只喝开水或者正规渠道买的瓶装水；如果有人呕吐或腹泻了一定要用含氯消毒剂清洁消毒处理时还要戴好口罩和手套。 另外要接种疫苗增强免疫力：所有超过6个月大且没有接种禁忌的人都应该接种流感疫苗；医务人员、60岁以上老人、患有慢性疾病的人群还有孕妇和儿童都要优先接种。 最后要注意开窗通风加强身体锻炼：多进行户外运动增强体质；保证充足睡眠不要过度劳累；如果出现发热咳嗽等流感症状及时就医并告知医生旅行史和接触史；重点场所如学校养老院等要经常开窗通风定期清洁消毒。 还有就是肺结核治疗规范全程6个月至8个月耐药肺结核治疗全程18个月至24个月按医生要求规范治疗大部分都能治愈。