冬季天气干冷，家里供暖空调一开，空气湿度掉得很厉害，不少人鼻子爱出血，大家都觉得是“上火”，随便找点纸巾塞上，多喝点水就过去了。其实这事儿挺复杂的，背后可能有大问题。最近，长江航运总医院·武汉脑科医院耳鼻喉科来了个70岁的陈大爷，他这两周鼻子老出血。刚开始早上起来鼻涕里有点血丝，后来吃饭时突然鼻腔喷血，晚上睡觉也惊醒了，枕头上全是血。陈大爷和家里人以为是空调吹多了上火，自己处理了也不管用。医生检查发现他鼻中隔严重偏曲，那块薄的黏膜经不起折腾。冬季空气干燥加冷热交替一刺激，黏膜水分流失快，血管变脆很容易破。医生给李大爷的建议是赶紧做手术把鼻子矫正过来。 李家荔医生说这就是个例子，冬天鼻子出血不光是因为干燥上火。有两方面原因：一是环境温差大湿度低，让鼻腔血管变脆；二是冷空气让血管先缩后涨，压力一大就容易出血。而且出血有时候是身体给的信号，得提防其他毛病。第一类是鼻子本身有毛病，像鼻中隔偏曲、鼻炎、鼻窦炎这些会让黏膜充血糜烂；第二类是心血管疾病，高血压的人冬天血压容易波动；第三类是凝血功能有问题，吃阿司匹林这些药的人更容易出血。 很多人处理鼻血的方法不对。仰头只会让血倒流呛到喉咙或者刺激胃；用脏纸巾塞反而会伤黏膜再出血。正确的方法是坐好把头往前倾捏住鼻子两边往中间压10分钟左右，同时用冰袋敷额头帮忙止血。如果按了十分钟还没止住或者血喷得厉害就赶紧去医院。 预防也挺关键。家里开空调暖气要放加湿器，湿度保持在50%-60%左右。每天睡觉前给鼻孔涂一点凡士林或者红霉素眼膏润滑一下。出门戴口罩保暖还能保湿。平时多喝水多吃水果蔬菜补充维生素C和K，让血管有弹性。高血压患者一定要按医生说的吃药控压。 总之，鼻子出血的原因五花八门，可能就是单纯的环境问题，也可能是身体出了别的病。大家得懂点科学常识掌握正确止血法，别盲目自己瞎折腾。要是出血反反复复或者止不住就赶紧找专业医生看看查查清楚别耽误了治病。平时注意保养把隐患消灭在萌芽里才能顺顺当当地过冬保护好呼吸健康。