春节快到了，浙江杭州的90后女生小江去滑雪，结果屁股上长了一个血馒头，肿得老高，疼得要命，最后只好挨了一刀。她摔倒时，滑雪板砸在了屁股上，虽然头盔保护了头部没受大伤，但臀部狠狠地撞了一下。医生当时建议她保守治疗，可一周过去，肿胀越来越严重，她不得不去医院看病。 医生检查时发现，她右边大腿靠近臀部的地方鼓起了一大块，大概有10厘米乘5厘米那么大。原来里面已经形成了凝血块，医生把这些血块取出来后，肿胀立刻消了大半。现在小江还在住院接受治疗，预防伤口感染和皮下组织愈合。 大家在滑雪滑冰的时候一定要注意安全。摔倒时尽量舒展身体或者用臀部着地比较安全。新手容易犯的一个错误就是雪鞋穿得不合适，太紧或者太大都会影响血液循环和操控性。很多人以为穿小半码更保暖就穿小了，结果脚会冻得疼而且容易摔倒。 滑雪场里也要遵守规则：前方的人要优先通过；根据自己的能力和雪况控制速度；别在中间或者窄的地方停下来；和其他人保持距离。 学会正确的摔倒姿势很重要。很多人下意识用手去撑地很容易伤到手腕、手肘和肩膀。正确的做法是把身体蜷缩起来用整个身体着地缓冲。 碰到意外情况的时候要先保证自己安全再去帮助别人。要观察伤者的意识、呼吸还有出血情况再做处理。不确定伤势的时候最好不要随便移动伤者还要清理周围环境防止二次撞击。 这几年大家玩冰雪运动的热情越来越高了，“雪道的尽头是骨科”这种玩笑话也出现了。其实滑雪的关键是要遵守规则和做好防护措施。 行前准备里雪鞋很重要，相当于我们的“第二双脚”，直接影响身体控制力和舒适度。绑带要系紧脚后跟上锁让脚趾自然平展就不会顶压了。 最近大家出行计划都和冰雪有关呢！为了大家的安全一定要注意这些事项哦！