最近听说开学季，学校、家庭还有社会都把“健康第一课”提上日程，这事儿挺重要。江苏那边的中小学，2026年的春季学期开学定在3月5日。每次新学期刚开始，学校都会安排一个开学第一课，今年大家更看重这个健康主题。就在2月25日，教育部开了个会，专门聊怎么落实“健康第一”，要全面把学生身心健康工作推进一步。别看“健康第一”听着简单，里头门道不少。这次开学，学校就得把这个理念普及出去，光说不练可不行。咱们在学习上不断进步，以后在职场里也得去面对各种挑战，这些都得建立在身体好的基础上。而学生时期正是打基础的时候。中小学生正处在长身体的关键期，多运动不光能锻炼身体，还能磨炼意志、锻造品格，让人长得健康阳光。给孩子的健康打牢底子，他们一辈子都能受益。 心理健康这块儿也不能忽视。现在的孩子长大了，周围环境变化太大了，网络啊、人工智能啊都是他们生活的一部分。网络让他们交流更方便了吗？还是让他们沉迷虚拟世界了？人工智能带来方便了吗？还是让他们太依赖工具了？现在的孩子们面临的人际关系和人机关系里有啥疑惑呢？学校得给他们做好心理健康服务，让他们能科学调适自己。还要让更多人认识到“心育”有多重要，提升专业化水平才能把这关守好。 “健康第一课”不光是给学生上的课，得靠学校、家庭、社会一起动手。新年刚到，媒体说全国所有省份都安排好了每天2小时体育锻炼和课间15分钟休息。数据也显示得很明显：2024年的检测结果表明，大中小学生体质优良率比2016年提高了9.3个百分点。从2021年到2024年，全国学生近视率连续四年都在下降。“健康第一”现在得到了全社会从上到下的重视。新的一年、新的学期，要想让这些政策真正落地见效、提高青少年身心健康水平，就得长期坚持下去。 主管部门和职能部门得把这件事落实好，其实也是在践行正确的政绩观。不管是把“健康第一”放进教育教学还是工作评价里，还是开齐开好体育课，都要保证中小学生每天能锻炼至少2小时、课间休息15分钟、义务教育阶段每天至少有一节体育课。多给孩子创造走出教室活动的机会才行。另外校园设施建设、食堂供应这些事儿也得安全有序地跟上才行。 家庭教育这块儿也是关键一环。学校虽然减轻了负担，但家长在家也得给孩子创造全面发展的机会。让孩子在运动、劳动、美育中开心玩耍、健康成长才是正理儿。“健康第一”不光是学校和家长的事儿，法规教育、心理服务保障甚至网络安全都需要大家一起关注参与才能行。“健康第一”可不是一句空话。只有学校和家庭达成共识、协同参与才能把这个理念变成大家的共识和行动自觉。新学期开始了咱们就从这堂“健康第一课”做起吧！推动“健康第一”变成育人共识和行动自觉，共同创造一个孩子们能健康成长全面发展的好环境！