伊丽莎这个姑娘有点“难搞”，她小的时候就顶着一大堆麻烦的标签：什么古怪、挑食、善变、忧虑，甚至还有疑病症。这么多的标签随便挑一个，都能让大人们头疼好一阵子。可是她就是没疯也没傻，这多亏了那只小羊。小羊其实是她小时候的阿贝贝，后来丢了，就住进了她的心里。从周一到周五，每个她不得不出门面对外面世界的日子，小羊都会在她心底陪着她，把她的焦虑都吃掉，给她平静和勇气，让她在这个不怎么友好的世界里逆风生长。 其实生活想把你打倒的时候，不会一下子就给你致命一击，而是天天轻轻推你一下。比如说飞来的标签、某人莫名其妙的笑容、星期一催人起床的铃声……这个世界有时候真的很耗人精力，谁又能不焦虑呢？如果你总是站在自己的对立面去想问题，焦虑就会像迎面射来的一支箭；但如果你愿意站在自己这一边来面对困难，你就可以变成那个射箭的人。 这本书就是要告诉大家：状态不好的时候，赶紧把心里的小羊唤醒出来吧。别总是责怪自己，建立好边界，多和真实的自己待在一起。生活虽然会经常咬你一口让你疼，但只要有小羊在你心里陪着你，你也能成长成一个真实且自在的人。