最近我听说北京世纪坛医院变态反应中心王学艳医生提到，咱们的花粉季提前了。因为今年气温比往年高不少，这就把花给催开了，过敏人群也跟着多起来。很多人觉得关着窗户不出门，或者戴个口罩就万事大吉，其实这做法并不科学。 要把花粉挡在室外，光靠关窗还不够，王学艳医生讲过，花粉这种小东西特别容易从门缝、衣服或者宠物身上钻进来。而且门窗长时间紧闭不通风的话，家里的灰尘和霉菌就容易堆积起来，成了新的过敏源。 咱们住在家里怎么防花粉最好？医生建议得搞综合防护。像现在上午10点到下午5点这个时间，尤其是天气晴朗有风的时候，花粉浓度特别高，这时候最好别开窗透气。如果非要开窗的话，挑个阴天或者傍晚比较合适。 对于那些怕闷的人，王学艳医生给出了个好办法：在房间里装上那种能过滤花粉的空气净化器或者新风设备，既能保证空气流通又能防止花粉进来。另外还得随时关注本地的花粉监测预报，手机上一般都有这种公众号或者小程序可以查看到底哪天风险高不高。 总之啊，这次花粉季来了，咱们千万别死脑筋只知道关着门不通风。要学会根据情况灵活应对，才能把过敏的风险降到最低。