告别除螨仪，把螨虫的生活条件给破坏，让它们没法生存。要想做到这一点，只需三步就能让螨虫“没饭吃、没水喝、没地方住”。第一步是给螨虫断粮，它们靠皮屑为生，要把皮屑和它们隔离开。第二步是给环境断水，湿度超过60%的话螨虫会疯长，而低于50%它们基本活不成。第三步是给它们断窝，超过55℃的温度就会把螨虫给烫死。如果只知道靠除螨仪吸尘，根本赶不上皮屑掉的速度，机器很快就吃灰了。与其天天用仪器狂吸不如考虑高密度防螨床笠和防螨枕套。这样能直接把皮屑和螨虫隔开，床单、枕头还有沙发这些地方的皮屑落不到床上去。套子还能水洗的话两三个月丢进洗衣机就行。对付湿度也是个大问题，很多人怕皮肤干整夜开加湿器结果把环境搞得很潮湿。其实把室内湿度控制在45%到50%之间就行，人不会干而螨虫会难受得要命。备一支温湿度计，潮湿的时候开除湿机或空调抽湿就好了。没有烘干机的话用挂烫机高温蒸汽过一遍枕头、毛绒玩具也管用。用除螨仪比“断粮断水”组合贵得多，一个几百块的机器年年还要换滤网；而防螨床笠才几十元一张，除湿机用十年足够用了。经济账一算下来还是“断粮断水”更划算又环保。现在彻底告别除螨仪虽然爽感少了些但换来长久干净的睡眠环境绝对更值当。