公园“吹奏热”升温,也需冷思考:老年人学电吹管、萨克斯先把健康关过好

随着老年文娱生活日益丰富,吹奏类乐器成了不少中老年人的新选择。公园里常见老人手持萨克斯或电吹管练习,但其中可能带来的健康风险却不常被提及。医学专家提醒,吹奏乐器往往需要长时间用力呼气、憋气控气,可能增加心脏负担,对患有高血压、冠心病等慢性病的老年人风险更高。

音乐本应为生活增色,而不该成为以健康换来的冒险;对中老年人来说,选择电吹管还是萨克斯并非关键,关键在于是否找到与自身身体状况匹配的参与方式。把医学常识和风险意识放在兴趣之前,把循序渐进和长期坚持放在“速成效果”之前,才能让每一次练习更安心、更长久,也更有收获。