王永志带来的是节选自张之路作品的《找到自己的节奏》。年轻人总想快快长大、早日成功，于是在键盘上、试卷里还有补习班之间，总被快节奏推着走。虽然效率很重要，但“慢”也有深意，只有在快慢之间找到平衡，才能自信又从容地前进。信息多的时候，我们希望快速学到知识、取得成果，比如上课时抓重点、考场上答题快、比赛中反应迅速，这些“快”能提供动力。然而，不能盲目相信“快”，也不能被它带走方向。成长不是急于求成的赛跑，“慢”才是沉淀自我的关键。有些知识囫囵吞枣地“快学”，记不住多久；反倒是愿意放慢脚步、深入研究的人，才能掌握精髓。曹雪芹花了十年才写出《红楼梦》，李时珍用了二十七年才写就《本草纲目》，这种“慢”是精益求精的追求。“快”与“慢”并不对立，而是相辅相成。我们既需要效率，也需要深度；既需要冲刺，也需要积累。 空闲时读本书、学新技能、跟父母聊聊，这些“慢时光”丰富了生活，滋养了心灵。 但有些青少年太焦虑了，觉得别人都在进步自己不能落后，就盲目去参加速成班。结果往往是忙忙碌碌却没收获，甚至厌学。 其实每个人都有自己的成长规律。就像竹子前几年只长几厘米后来每天长几十厘米那样，那些“慢”的时光就是在为未来储备力量。 作为新时代青少年，既要适应时代的快节奏生活，也要学会沉淀自我。 在追求效率的同时不忘享受过程；在学习时既要速度又要质量；在生活中既要高效做事也要留出时间感受美好。 青春就是一段充满可能的旅程，“快”与“慢”都是风景。关键是把握好节奏，每一步都走得扎实从容。 我们都能在快慢之间找到自己的步调：在快速成长中不失初心；在沉淀积累中满怀希望。