宝宝吃水果的时候要注意五种“雷区”水果，不管它们有多甜，都要给宝宝避开。第一种是菠萝。虽然菠萝酸酸甜甜的很开胃，但是里面藏着不少危险。菠萝里的生物甙会刺激宝宝的口腔黏膜，生啃一口就会发痒。另外，菠萝里的5－羟色胺会让血管和肌肉收紧，宝宝消化慢的话，可能会头疼。菠萝蛋白酶虽然会被胃酸灭活，但是有些宝宝可能会出现速发型过敏反应，15分钟到60分钟内就会出现腹痛、呕吐、荨麻疹，甚至休克。处理办法是把菠萝去皮去钉，切成块后用沸水焯1分钟，这样就能把甙类和5－羟色胺去掉，蛋白酶也会变性，味道还会更甜，宝宝会更喜欢。 第二种是荔枝。荔枝里的果糖含量很高，肝脏来不及把它们转化为葡萄糖，血液中的果糖飙升后，晚上可能会出现“断供”，早上容易出现头晕、出汗、脸色苍白、手脚冰凉的症状，严重的时候还会抽搐休克。安全吃法是每次控制在5颗以内，最好是在饭后立即食用。如果宝宝感觉饿或者乏力，马上给他喝葡萄糖水或者送医处理。 第三种是杏。中医里说杏有“小毒”，现代营养学也证实杏里的有机酸含量很高，容易让胃酸增多引发胃病。酸性物质还会腐蚀钙质，影响宝宝骨骼发育。所以每天给宝宝吃2-3颗就够了，千万不要让他抱着整颗啃。 第四种是芒果。芒果里的果酸、氨基酸和单羟基苯都是皮肤刺激物，宝宝的皮肤娇嫩，接触后可能会出现口周红肿、刺痛甚至起泡糜烂的情况。有哮喘史的孩子还可能因此复发旧病。所以吃芒果的时候要切成块放进嘴里，不要沾到脸上，吃完后要漱口洗脸。过敏体质的宝宝最好干脆就不要吃了。 第五种是桑葚。桑葚含有大量胰蛋白酶抑制物，会阻止肠道消化酶的工作，让产气荚膜杆菌B毒素肆虐引发肠炎出血。所以每天给宝宝吃一小把就够了，分两次吃比较安全。如果出现剧烈腹痛或者血便的话，要赶紧带他去医院看病。 给宝宝吃水果的时候要根据体质和分量来定，这份“雷区”清单收藏好才能保证甜蜜和安全并存。