这小子跑得挺快，自信心也跟着蹭蹭往上涨。这是那个当爸爸的给他儿子写的第2378封信，把教育里的老理儿讲得透透的。你看咱们平时过日子，孩子想长个儿、心里有底，离不开这两样。前阵子我收到了回信，里面提了一嘴，说他在学校体育课时得了个好成绩，一口气跑了1000米，愣是花了3分40秒。这事儿不光让他在课堂上不怯场了，也让我琢磨开了：原来锻炼身体和树立自信是一回事儿。 学校生活可真充实，六点半就得去学校上课，放学还得补体育课，一天到晚忙得脚打后脑勺。运动在这儿不光是练练筋骨，更是他们跟同学打交道的重要渠道。那种跑步时的底气，全靠在体育课上天天练出来的。信里说得明白，他能在老师面前侃侃而谈、表现自信，根子就扎在跑步的进步上。运动能让人身体壮实，心里头也硬气，身体好了脑子转得才快。 比如中午吃完了妈妈做的营养餐回去写作业，脑子一下子就灵光了。这就是运动后释放的能量带来的好处。午休完回教室一看，孩子们一个个精神抖擞、积极性高得很。这股劲儿其实就是运动给他们注进去的自信。咱当爸妈的在这事儿上也得重视，不能光盯着卷子上的分数。家里吃的啥、平时爱不爱动弹，这都是潜移默化在影响孩子的。 每回看到他们在家里跟小伙伴们闹腾得热火朝天、特有范儿的样子，心里头就跟吃了蜜一样甜。这次信里他还说，跑步不光是为了拿高分，更让他在跟同学聊天时心里有底。他能在班里出挑、成了大家的焦点，这种底气全是体育课上一点一点磨出来的。 咱们得带孩子多去运动找找乐子。可以一家子一块儿骑车、去游泳或者去野外散散步。让他们在玩的时候乐呵着提高自信，这样在读书和生活里才能更淡定地面对各种事儿。最后我想说句实在话：孩子每前进一步都值得高兴。不管是考试拿高分还是运动会拿奖牌，这都是成长路上的宝贝。咱们一起盯着他们的身心发育就行了，陪他们在这条自信的路上一路向前走吧！