咱平时千万别忍着不尿，憋尿这事儿其实暗伤大得很。要是长时间不把尿排出去，尿液里本来就带的细菌就会趁机狂长，给它们发VIP邀请函。等细菌一多，就顺着尿道往上爬，膀胱、输尿管甚至是肾脏都可能变成它们的派对现场。这时候不光是尿频尿急尿痛这么简单，严重的还会把肾弄坏甚至肾衰竭。医生说了，尿路感染要是拖成慢性的，治起来老费劲，还容易反复复发。 膀胱长期憋尿就跟吹气球一样，把壁给撑薄了。要是再受个外力碰一下或者剧烈运动一下，膀胱很可能像薄玻璃那样“啪”一声破了。大量的尿冲进肚子里引发化学性腹膜炎，轻者得手术切一刀，严重的还能休克甚至死人呢。别看就是等一会儿那点时间，危险往往就在那一秒发生。 还有的人觉得肚子胀得慌却滴尿不出。这就是膀胱肌肉被累坏了变松弛了。等真想去厕所时，膀胱口像被橡皮筋死死堵住似的水流特别细；严重了还得插导尿管或者做手术。一次两次的憋尿可能会让以后想痛快撒尿变成难事。 对男同胞来说这也是大问题。因为尿道正好从前列腺旁边过，憋尿容易让细菌跑到前列腺里去。反复感染会把腺体弄大、管子堵住，出现尿频夜尿多还有盆底疼等症状。前列腺炎要是不赶紧治，不光影响性生活质量和精液情况，“传宗接代”的路上也会布满荆棘。 女性朋友也得注意。尿道短直憋着尿膀胱会往前挤子宫。经血排不出就会痛经或者拖拖拉拉流不干净；子宫老顶着骶骨疼也就来了。更严重的是盆底肌功能乱套了，子宫脱垂、括约肌松了导致漏尿的尴尬事儿也就跟着来了。 尤其是上了岁数的老人更得小心。血管本来就不咋弹性了，突然一下排尿肚子压力变小血流涌下去血压飙升。高血压冠心病患者容易心梗脑梗；排完尿后血往肚子里跑血压又掉下去还可能晕倒甚至当场摔倒。 从感染到破裂从困难到发炎从移位到中风乃至要命的结局，长期憋尿的代价真不是个小数目。下次有尿意的时候把“再等等”改成“马上去”吧，别让这点小忍耐变成一辈子的大遗憾。