大家都知道小时候爱挑食，那个时候我也是瘦瘦小小的，连吃饭都让人发愁。每次到了饭点，我就感觉胃里胀鼓鼓的，但是一点食欲都没有。妈妈听说县里有个老中医有个“扎手”的办法能治积食，就带我去试试了。医生给我捏起三棱针，在右手四指掌面第一、二节横纹中间轻轻一刺，立刻冒出来好多透明的小水珠，再挤挤就流出来了黑紫的血珠，后来又变成鲜红的血了。连续扎了两次后，我就发现自己好像变了一个人似的，居然主动问妈妈饭香不香了。 后来我长大了才知道，那些不起眼的小点就是中医里说的“四缝穴”，这个疗法叫作挑积。挑积是一种外治法，就是用三棱针或者钢针在特定的穴位上挑破皮层，把皮下脂肪挤出来。这个方法很古老，最早是从砭刺术演变过来的，因为操作简单又有效果，所以一直流传到了现在。 临床上挑积分为两种方法：一种是“挑液法”，专门挑四缝；另一种是“挑脂法”，多挑疳积穴。因为操作比较安全，小孩子也容易接受，“挑液法”就成了最常用的“扎手”方案了。 四缝穴虽然不属于正经的穴位，但是它和大肠、心包、三焦、心、小肠这些经脉都连着呢。针刺之后能平肝泻心、理脾和胃，不仅能驱虫还能帮助消化。单独使用可以治疗疳证，要是配合汤药效果就更好了。 还有一个重要的穴位是鱼际穴，它位于手太阴肺经上。直接刺进去0.2～0.5寸就能清热利咽了。鱼际穴可以清肺助运化，改善食欲很不错呢。 操作流程其实也不难：先用肥皂水洗手，再用酒精棉球消毒一下手指。左手固定好手指，右手拿着针快速地刺一下然后轻挤一下就能见到淡黄色黏液和血液了。反复压几次直到鲜血变清为止。 器具方面准备一个三棱针或者白银针、75%酒精、棉球和止血粉就行了。定位的话就是双手的四缝穴和鱼际穴（这个可以选择）。 操作步骤是：肥皂水洗手→酒精棉球消毒→左手固定手指→右手持针快刺→轻挤见液→棉球按压止血→止血粉覆盖住伤口→用创可贴包一下短时间内包扎起来。 轻重情况不一样次数也不一样：轻症一次就可以了，重症可以隔天一次，两次为一个疗程。如果还能配合捏脊或者健脾丸这些内调方法效果会更好呢。 提醒一下大家别小看这个简单操作啊！一定要严格消毒和定位才行！手部神经血管密集着呢！操作不当容易引起感染或者神经损伤呢！如果刺后出血不止、局部红肿热痛、孩子哭闹不止或者发热都得赶紧停针找医生看看了！如果体质虚弱、贫血或者凝血功能障碍也不要尝试自己动手哦！发现孩子厌食、口臭、腹胀、夜卧不安、手足心热这些积食症状最好还是找正规医院专业医师施术吧！家长千万不要自己随便“扎手”试验啊！不然可能好心办坏事呢！