你可能不相信，咱们身边有些人睡着后就像演大戏似的，拳打脚踢、大喊大叫，甚至把床都给折腾塌了，湖南省第二人民医院就遇到了一个六旬老头，他因为这个毛病连续好几年夜里面睡觉都会乱动弹，好几次直接从床上摔下来，全身都是淤青，还骨折过。这事儿得怪刘畅和谭昭君，他们是潇湘晨报·晨视频的记者，把这个情况给扒出来了。其实睡觉做梦本来挺正常，可要是像演戏一样把梦动作给演出来，那就不是小事儿了。这种情况有个学名叫做快动眼睡眠行为障碍，是一种病，得赶紧治，否则不光自己摔得惨，还容易误伤身边的人。 这种病为啥会发生？陈金虹医生说，人睡着的时候分为快动眼期和非快动眼期，大概90分钟以后就进入快动眼期了，这时候人虽然大脑很活跃在做梦，身体的肌肉却应该是放松的。但有的人的肌肉放松机制失灵了，梦里动作就会被完整地“演”出来。比如挥拳、踢腿、翻滚甚至下床奔跑，梦境往往是被追杀、吵架打架这类惊险的场面。这种病主要分原发性和继发性两种：原发性大多发生在50岁以上的男性身上，跟年纪大了、大脑功能退化有关；继发性则常见于中青年，可能是因为神经系统疾病、吃了药有副作用或者是喝酒酗酒闹的。 更让人害怕的是，这个病还可能是帕金森病的早期信号。所以说它的危害性很大，患者动作迅猛很容易摔骨折或者撞伤自己；有些人甚至在睡梦中无意识地打伤同床的伴侣。有些患者前期可能只是说梦话或者轻微动一下胳膊腿儿的小动静很容易被忽略掉，等到有一天动作剧烈了才发现已经有大隐患了。 那该怎么治呢？陈金虹医生说了，核心就是药物治疗加上安全护理两手抓。第一点是规范用药：吃对了药能有效减少夜里的异常行为；要是药物副作用大受不了可以试试褪黑素这种安全性比较高的药。不管用什么药都得听医生的话千万别瞎琢磨停药或者自己调剂量。 第二点是把家里收拾安全点：比如把床放低点换成榻榻米或者干脆把床垫直接铺地上预防摔下来；把床边上尖锐易碎的东西都拿走；把墙角床腿包上软垫；如果症状严重还没控制住最好先分床睡用枕头隔开；门窗也得锁严实点防止意外开窗掉下去。 医生还提醒大家发现家人有类似情况的时候千万别去使劲摇晃把人叫醒容易让人更糊涂甚至发起飙来；最好的办法是轻手轻脚地把他扶着躺平休息；另外最好拿手机录个视频留个证据方便以后医生看；症状好点以后也要记得定期复查才行。