嗯，这次给大家聊个老病号的事儿。我有个老主顾张先生，他这溃疡性结肠炎老好不了，药是按时吃的，可肚子就是不爽，一吃不对劲就拉肚子、肚子疼。一打听才知道，他早上爱喝鲜榨果汁，晚上老吃杂粮粥。我就跟他说，毛病可能出在这儿了。很多溃结患者虽然按时服药，但总把饮食这块儿给忘了，觉得平时吃点没啥大不了。 其实有些看着挺健康的食物，在你生病的时候吃进去，反倒会把肠道弄得更难受。如果你家里有亲戚正在遭这罪，这9类东西最好少吃：第一是高纤维的蔬菜，像韭菜、芹菜这些，纤维太粗会去戳发炎的肠黏膜；第二是部分粗粮，糙米、燕麦这些在急性期吃了会让肠子乱动；第三是生冷的瓜果，尤其是带籽的水果，凉性加籽一起刺激肠道；第四是乳制品，有些人乳糖不耐受，牛奶喝了会胀肚子；第五是辣的东西，辣椒、花椒这些直接烧胃肠道；第六是油大的油炸食品；第七是坚果种子类；第八是酒精和咖啡；第九是太多甜食和加工食品。 那么该咋吃才好？其实也不难记，“低渣、易消化、有营养”就行了。最好选细软的东西吃，像蒸蛋羹、去皮的鱼肉、鸡肉、还有煮透的冬瓜茄子什么的。做法上蒸、煮、炖这几个为主。等病情稍微稳定点了，在医生看着的时候慢慢试着把食物种类加回来，观察自己的反应，看哪种能吃哪种不能吃。 我得强调一下啊，每个人的体质不一样，饮食管理都是针对个人的。大家可以试着记个“饮食日记”，把吃了什么东西和身体有啥反应记下来对比一下。中医看病讲究对症下药，方子肯定不能随便抄来抄去乱用。 声明一下啊，这里的内容都是我从网上整理的大家伙儿自己参考参考就行。