马相记者在西安，采访了陕西省康复医院妇产科的梁鸽医生，给咱们讲讲母乳喂养的知识。梁鸽大夫提到，母乳其实就是宝宝最天然的第一份礼物，37度的温度里藏着满满能量。记者听她说，母乳不光是吃的，更是一种动态变化的营养大餐。最初的七天里头，就算量不多，可里头的蛋白质、抗体还有生长因子都是顶呱呱的，就像是“液态黄金”，特别适合刚出生的小宝宝。往后7到14天的过渡乳，营养配比会慢慢变样，脂肪和乳糖含量都多了起来。等到14天以后的成熟乳，量多起来了，营养也更均衡。每次喂奶的前奶和后奶也不一样，前奶负责补水补营养，后奶含脂肪多给宝宝能量。梁鸽大夫建议妈妈每次喂奶不少于30分钟，让宝宝能吃到后边的好东西。她说，这喂爱的过程对宝宝和妈妈都是好礼物。对于宝宝来说，母乳的味道肠胃最适应，里面的免疫蛋白和细胞能帮忙抵挡病菌，降低生病风险。吸吮还能帮着长脸和牙呢，亲来亲去的也挺舒服。对妈妈来说，宝宝吸奶能让子宫收缩快一点，减少出血，哺乳期不来例假也利于身体恢复，还能降低患乳腺癌、卵巢癌的风险呢。喂奶的时候也是母子之间独有的感情交流时间。为了让喂奶变得轻松点，梁鸽大夫也教了几种姿势：橄榄球式适合乳房大或者剖腹产的妈妈和小宝宝；经典篮式能腾出一只手做事；交叉式适合新手妈妈试试；侧卧式特别适合剖腹产手术后和夜里喂奶的时候用。妈妈们找到最舒服的姿势就能把喂爱时光过得更舒服啦。