高血压并发肾脏损害的风险往往被患者忽视；武汉市东湖医院心内科最近接诊的一个案例很有代表性。患者张某确诊高血压多年，虽然坚持服药，但对饮食毫不在意，长期摄入高盐高脂食物，最终出现眼睑水肿、下肢沉重和血压波动。经检查，副主任医师许三雄确诊其为高血压肾病早期。
这个病例说明，慢性病的管理不能只靠药物；对高血压患者来说——规律用药很重要——但饮食、运动、睡眠等生活因素的改善往往决定了治疗效果。肾脏是个"沉默的器官"，损伤常常在无声中进行，等到有症状时可能已经进入中期。因此，养成健康的生活习惯、定期体检、及时发现身体异常信号，是预防肾脏疾病、维护健康的关键。