听大家说了半天，还是先看看咱们的诊疗团队吧。北京中研集团东城中医医院这次找来了位实力人物，就是北京中医大学的翟双庆教授。这教授可是国务院给发了津贴的大专家，还是教育部内经课程的带头人，又带着一帮徒弟专门研究《黄帝内经》。他跟着王洪图老先生学习了好多年，现在出诊时间就在每周二上午。 翟教授最拿手的是用中药治各种各样的怪病，精神神经、心脑血管、呼吸消化甚至小儿多动症，他都能搞定。他一直盯着青少年的身心健康问题，对大家常说的厌学、注意力不集中、学习障碍特别有研究，还有那些难治性的厌食、便秘、失眠多梦也都有一套。他看病从来不头痛医头脚痛医脚，而是专门调理脏腑功能。 现在大家一提到学习障碍就觉得是态度问题，其实这病根子在心里、脾上、肝里、肾上都有。《黄帝内经》说得清楚，“脾藏意，主思”，要是肾生的髓不够养脑子了，人肯定想不明白事儿。 针对这种情况，北京中研集团东城中医医院内科在翟主任的指导下，给咱们总结了一套简单好操作的调理法子。饮食上讲究健脾益气、滋养肝肾，推荐山药小米粥、茯苓莲子羹这种好消化的东西来补气血。千万别吃太多冷饮、油炸食品还有甜食，这些东西伤阳气又生湿浊，搞得脑袋昏沉沉的没法集中精神。 作息方面一定要规律，保证睡够7到9个小时别熬夜。熬夜伤肝又伤肾，记忆力肯定会变差。还要少玩手机看电视，那声儿光太吵容易心慌神乱。早上记得开窗透透气，让屋里的气流畅通起来。 运动也不能偷懒，每天慢跑跳绳或者打打八段锦就挺好，坚持20到30分钟能把气血调和通了。剧烈运动反而伤正气不行。 最后还有个特别简单的中医小窍门——按摩穴位。像四神聪、神门这种地方每天揉1到2分钟就行，能提神醒脑还安神定志。 这病不是治不好，关键得早点干预找对路子。北京中研集团东城中医医院内科就是按照这种整体观来给孩子看病的，帮大家改善体质提高学习能力。 不过这里得说明白一点啊，咱们网站就是转个帖帮忙传播信息，不代表咱们就信了或者保证这内容都是真的、准的。法律责任也不归咱们网站管啊。