你听说过情绪激动会让呼吸也跟着不正常吗？长沙市第四医院最近接诊了一名家庭争吵后出现呼吸急促、手脚麻木甚至手指痉挛的女性。医生诊断出，这是因为她情绪波动太大导致体内二氧化碳排得太多，血液变碱了，这就叫呼吸性碱中毒。急诊急救中心的胡赛医生解释说，这种病会让人感觉脑子昏昏沉沉、手脚不听使唤，严重时甚至会晕倒。 原来呼吸太急促会让大脑供血不足，还会让神经变得特别敏感。病得越厉害，人就越害怕，呼吸也就越重，形成了一个恶性循环。其实不光是吵架，像剧烈运动、高原环境或者是一些药物都可能让人中招。专家给出了一个简单的急救办法：拿个纸袋罩住嘴巴鼻子做短时间的深呼吸，每次不要超过1分、隔30秒再重复一次，这样能帮身体留住一点二氧化碳。 不过这方法心脏病或者哮喘患者最好别用。如果试过了还是不舒服，就得赶紧去医院做检查了。为了预防这种病发生，胡赛医生建议大家平时要学会控制情绪、多练练腹式呼吸把频率控制在每分钟10到12次左右，还要注意别熬夜、别去挤闷热的地方。长沙市第四医院急诊急救中心特别提醒大家，现在的生活节奏太快了，大家不光要管身体病还要管好心里的气，学会科学应对才能把这道健康防线筑得更牢。