我们常说的洗手流程其实很简单，只要坚持七步就能把手上的脏东西洗干净，跟着健康走。首先咱们得给自己定个小目标，把洗手变成跟吃饭睡觉一样不用想就能做的事。要养成一个好习惯，记住这三个时刻得洗手：吃饭前、上厕所后，还有手弄脏的时候立刻去洗。还得记清楚洗手的时候不能少了三样东西：肥皂、自来水和干净的毛巾。最重要的是把这七步动作牢牢刻在脑子里，每次都按顺序来做。 准备工作很关键，得先有想法再去动手。其实很多小朋友都知道手脏了要洗，就是不知道该怎么洗。准备好课件、水龙头的图片、肥皂或者洗手液，还有吸水性强的毛巾。这些东西都准备齐全了，才能像真的那样练习。 接下来进入正题。先是老师问一句“手脏了怎么办”，孩子们就会七嘴八舌地说出来，甚至有人直接把手伸到鼻子前比画有多脏。这一步就是为了唤醒大家的生活经验。然后是把洗手拆分成“口诀加动作”。把肥皂、水龙头和毛巾拿出来逐一亮相，配上顺口溜：“肥皂搓搓手，干净水冲冲手，小毛巾擦擦手”，一边念一边做，孩子一下子就能记住。看课件演示《洗手步骤》，把七步做成动画，每一步都配上一张手掌图，让大家知道哪里该重点搓一搓。 老师还会带着大家去洗手池实地演练。请一位小朋友上台当“模特”试着洗一下手，全班同学当裁判；接着分组体验洗手流程；最后老师还会偷偷去看看谁在偷懒。 活动最后给大家把知识点打包带走。老师总结了三句话：饭前便后手肯定脏，七步洗手能防病；只要坚持到底就能赢。孩子们跟着一起大声朗读这几句话。 回家之后还要把课堂延伸到生活里去做个“监督员”，观察家里人洗手是不是标准的姿势；随机提醒大家午点后、从户外回来如果看起来脏兮兮的，就得拉去洗手池走一遍七步流程。 最后附上七步洗手的图解版：先用流水把手弄湿，挤点洗手液在掌心搓一搓手指；然后手心对手背上下搓；再把手指交叉在一起搓掌心的夹缝；把指背放在另一只手里旋转搓；握住大拇指旋转搓；把指尖合起来在掌心旋转搓；最后再搓一搓手腕和手臂。把这个顺序像背九九乘法表一样背下来以后就不怕病从口入啦！