开学季，长沙爱尔眼科医院的门诊真是忙翻了天，单日最高有1200人看病。3月9日，记者傅容容和通讯员刘守军报道，虽然寒假过去了，新学期开始了，但是孩子们的眼睛出问题了。孩子们从寒假里出来，视力又下降了。有的孩子没戴眼镜，现在看不清楚黑板；有的已经戴眼镜的，发现看黑板又模糊了。3月是全国近视防控宣传教育月的第12个年头了。长沙爱尔眼科医院提醒家长们，别等孩子视力变差了才着急。 寒假里孩子们疯狂玩电子产品、出门活动太少，这些都会让眼睛疲劳或者视力下降。假期结束前，孩子们的视力情况已经有了苗头。长沙市中小学生寒假视力检测中，单日最高检测量达到2700人，这真是个高峰。从早到晚都有人排队检测。这说明家长对孩子的眼睛健康越来越重视了。10岁的陈宇就是其中一个孩子，三年级的时候他的远视储备已经用完了，视力还在1.0左右。可到开学前检测时，发现两眼近视75度，眼轴增长得很快。陈宇妈妈说寒假里孩子总是抱着平板不放，有时候还关着灯躲在被窝里玩手机。 这次长沙爱尔眼科医院视光科接诊量持续高位运行，每天大约有900到1200人来看病。医生每天接诊60到80个人也很难忙过来。温龙波博士说“从验光到医生诊室再到眼镜加工区”，所有人都在高负荷工作。“我们发现很多孩子不是突然近视的，而是假期里近距离用眼太久、户外活动少导致的”。等到开学后看不清黑板才来看医生，往往错过了最佳治疗时机。 针对这个情况，温龙波博士建议家长们要转变观念：“不是配一副眼镜就可以了”，而是要全程管理孩子的视力。他给了一个“四查一建档”的全过程管理体系：未近视查远视储备做好预防；疑似近视鉴别真假；已经近视查高度近视风险强化控制；高度近视排查并发症及时补救。还建议建立屈光发育档案动态追踪孩子眼睛情况。 在新学期到来之际，专家们还给出了几个实用的护眼建议：保持规律作息别熬夜；每天户外活动两小时晒晒太阳；遵循“20-20-20”法则，每近距离用眼20分钟就眺望6米外（约20英尺）的物体20秒缓解视疲劳。 希望这些提醒能帮助家长们保护好孩子们的清晰视力。