说到过敏性鼻炎，这时候大家都知道就是打喷嚏、流清鼻涕，明明没感冒，鼻子就是不通气。春天一到，大家出门要是碰到花粉、柳絮，这就像点了个火。尤其是早晨和晚上，花粉飘得最多，这时候出门戴上口罩是最直接的办法。回来以后赶紧换衣服洗个脸，这样才能把身上的过敏原洗掉。家里的床单、被子要勤换洗，别养开花的植物和宠物，这样能少给空气里加一些刺激物。 这病要是不治可不行，它不仅让人难受得不行，时间长了还可能引发哮喘、鼻窦炎之类的麻烦事。它跟感冒最大的区别就是时间长，感冒几天就好了，这病是时不时地发作。 想彻底摆脱它，预防绝对是关键。出门尽量少出门是不行的，该做防护的时候还得做防护。去户外的话，护目镜和密封性好的口罩一个都不能少。室内保持通风干净也很重要。 药物治疗方面千万不能瞎折腾。轻度的自己在家用生理盐水冲洗一下鼻子就行。要是严重了，必须得听医生的话按时吃药。千万别自己觉得好了就停药减药，那样很容易复发。 脱敏治疗是针对根源的办法。医生会给你用一点过敏原提取物让你慢慢适应它。这个过程得在正规医院进行才行。 平时也得多锻炼身体、按时睡觉来增强抵抗力。少吃辛辣生冷的东西刺激鼻腔黏膜。只有这样才能把春天这一劫渡过去。