其实身体上这3个地方千万别老想着干净，反而容易把自己给坑了。很多人都觉得越干净越好，可有些部位太折腾，最后反而害了自己。比如洗澡使劲搓、总掏耳朵、老挖鼻孔，虽然看着是讲究卫生，其实是在偷偷弄坏皮肤、耳道还有鼻黏膜。觉得自己爱干净，结果是给身体添乱。 首先说说洗澡过度搓澡这个事儿。要是用力过猛、太频繁，很容易把皮肤里的油脂和水分都给搓没了。严重的话还会把皮肤表面那层角质层也给破坏了。皮肤一旦失去保护，自然就会越来越干、越来越敏感。正常来讲，健康的皮肤两周到四周搓一次澡也就差不多了。 再来聊聊掏耳朵这习惯。老是拿挖耳勺或者棉签使劲掏耳朵，很容易伤到耳道。要是耳朵觉得痒了，不如用手指轻轻揉一揉耳廓中央那个窝窝（就是耳甲腔），或者揉一下“外耳道口”周围的地方。 最后是挖鼻孔的问题。频繁挖鼻孔可能会损伤到鼻黏膜。一旦弄破了流鼻血就麻烦了。想清洁鼻子的话，不妨用软一点的湿纸巾或者手帕轻轻擦一擦。