每年春节假期，医疗机构都会迎来一波就诊高峰；记者采访多位临床医学专家了解到，春节期间因心脑血管急症、消化系统疾病和呼吸道感染而就医的患者明显增加，其中心脑血管疾病患者增幅约20%，消化科急诊患者增幅达20%至30%。 春节假期的生活方式变化是诱发这些疾病的主要原因。北京大学人民医院心血管内科主任医师刘健指出，春节期间聚餐频繁导致高盐、高脂、高糖饮食摄入增加，过量饮酒、作息紊乱、活动减少等因素相互叠加，容易引发血压波动、血脂升高、心率加快，进而诱发血栓形成或血管痉挛，最终导致心梗、脑梗等危险病情。 消化系统疾病同样高发。首都医科大学附属北京世纪坛医院消化内科主任医师刘红介绍，春节期间急性胰腺炎、胆石症、胆管炎等消化道急症频发，过度饮酒和油腻饮食是主要诱因。通宵熬夜打乱了身体规律，使消化功能紊乱，更易诱发疾病。此外，呼吸道感染春节期间也处于高发期。上海市肺科医院呼吸内科主任医师胡洋指出，春节正值冬春季节转换，气温波动大，加之春运期间大规模人口流动与室内聚集，为流感等呼吸道病毒传播创造了条件。 某些特定群体面临更高的健康风险。高血压、糖尿病、冠心病患者，有中风或心梗家族史的人，长期吸烟、饮酒人群需要特别关注心脑血管风险。有胆结石、胆囊息肉病史的人，血脂偏高者，既往得过胰腺炎的人应警惕消化系统疾病。65岁以上老年人、慢性呼吸系统疾病患者对呼吸道感染的抵抗力较弱。 针对这些风险，医学专家提出了预防建议。在心脑血管疾病防控上，慢性病患者务必按医生指导按时按量服药，不可擅自停药，出远门前应提前检查药量。要维持平日起床与入睡时间，至少保证每日6小时连续睡眠。与亲友相聚应从容交谈，避免过度兴奋或争辩。春节期间气温波动较大，出门应戴好帽子和围巾，保护颈部和头部。一旦出现胸痛、胸闷伴大汗、呼吸困难，或单侧肢体无力、言语不清、视物模糊等症状，应立即拨打急救电话。 消化系统疾病防控上，饮食结构需要科学调整。荤素搭配是基本原则，每道硬菜旁边应配一道清炒蔬菜或凉拌菜。菌菇、绿叶菜、瓜茄类不仅能解腻，还能增加膳食纤维，减少脂肪吸收。饮酒应适量，尽量不喝酒，如不得不喝，应先食用高脂肪、高蛋白或高碳水食物作为垫底，成年人一天最大饮酒的酒精量不超过15克。 呼吸道感染防控上，应减少不必要的人员流动，避免在人员密集场所长时间停留，做好个人卫生防护，定期开窗通风。高危人群应根据医生建议及时接种流感疫苗。
春节团圆时刻的健康守护需要全社会共同参与。在享受节日欢愉的同时，保持理性克制的生活方式，既是对个人健康的负责，也是对医疗资源的珍惜。以科学态度迎接新春佳节，让健康与欢乐同行。