每到春天，花粉漫天飞的时候，你是不是一到早晨打开窗户，就会打喷嚏、流鼻涕？这时候有人说不开窗不行，也有人坚持开窗通风。这到底对不对呢？最近全国各地医疗机构都报告说，过敏的人明显多了。因为气温比往年高，花儿开得早，花粉季也就提前开始了，这个时候对过敏人群来说特别重要。很多人认为关窗户、戴口罩就能避免花粉过敏，但有人说还得坚持开窗通风。这种做法到底靠不靠谱？居家怎么防过敏？首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳提醒大家：关窗户是个重要的防护措施，能减少室外花粉飘进来，但光关窗户还不够。花粉还能通过衣服、头发、宠物带进屋里。如果门窗紧闭不通风，灰尘、霉菌这些过敏原也会积累起来。 花粉颗粒很小，只有10微米到100微米左右。如果门窗密闭性不好或者有缝隙的话，这些细小的颗粒还是会飘进来。所以花粉季来临的时候到底该怎么通风呢？医务人员建议科学、有选择地通风很重要。最好避开早上10点到下午5点这个时间段开窗，因为这个时候天气晴朗、干燥又有风的话，花粉浓度最高。首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳建议家里可以安装过滤花粉的空气净化器或者新风设备。这样就不用开窗也能保持室内空气流通干净了。还有就是要关注本地的花粉监测预报信息。 现在很多地方都有花粉监测预报和公众号、小程序等平台，你可以实时查看当地的花粉浓度和风险等级。这样就能根据情况决定要不要开窗了。 总结一下吧，在花粉季来临的时候不要盲目地坚持每天开窗通风或者完全关死门窗。应该结合当地的天气情况和监测数据来选择合适的时间通风。如果有条件的话安装一个空气净化器也是个不错的选择呢。 这次我们来聊聊关于花粉季和过敏防护的话题吧！如果你不想受过敏折磨的话可要注意了哦！