你知道吗，虽然现在生活条件好了，很多人反而容易有胃病。不管是小孩还是老人，都可能被这病找上。比如肠胃炎、胃溃疡这些，一旦得起来，吃不下饭还得受胃酸胃胀的折磨。想要治好这病，关键还得看咱们怎么吃，到底吃什么是在养着胃，吃什么又在伤着胃。 那食物进了胃里到底是咋被消化吸收的？其实食物先得在嘴里嚼碎、磨烂，这时候只有一点点化学变化。等它进了胃，胃就开始分泌胃酸和消化酶，把食物继续搅成糊糊一样的东西，才会送到小肠去。 对于有胃病的朋友来说，这几类水果可得慎重点。首先是凉性的水果，像香蕉、西瓜、梨这种凉的，吃多了会刺激胃黏膜，加重肠胃负担，容易拉肚子腹胀。特别是女生们，这方面要注意少吃点。 其次是酸性水果，猕猴桃橘子柠檬这些果酸多的，虽然能帮着消化，但吃多了胃酸分泌太多会伤胃。胃病朋友真的得适量吃，不然胃里就难受得很。 还有就是柿子和枣类不能吃。柿子里有丹宁果胶，可能跟蛋白质反应生成结石；枣皮又太硬不好消化。再加上冬天寒气重、体内湿气大、寒气重容易怕冷、右上腹肋骨边缘处不舒服、下面下不去上面也下不来、还有胆汁反流刺激胃黏膜这些情况都有了。 其实胆的问题也很关键。抽空去野外挖点灌南苦菜煮水喝喝叶子背面有白色絮状物的那种能帮着排掉寒气和湿气。萝卜别多吃容易刺激胆不利于恢复平时饮食清淡点少生冷油腻辛辣晚上别熬夜坚持下去身体就会好起来知错能改就没什么大事啦！