1月18日，2026茂名马拉松在广东电白区中国第一滩圆满落幕。
在众多参赛选手中，一位满头银发的老人格外引人注目——来自山西阳泉的76岁跑者冯素华以2小时40多分钟的成绩顺利完赛，展现出令人敬佩的体育精神和生命活力。
冯素华的马拉松之路并非一帆风顺。
退休初期，她曾因疾病导致腿疼难忍，几乎无法正常行走，原本计划接受手术治疗。
然而，一位经验丰富的老医生提出了不同建议："通过科学锻炼同样能够治愈病痛。
"这句话彻底改变了冯素华的人生轨迹。
从最初的缓慢行走开始，冯素华循序渐进地增加运动强度和时长。
几个月的坚持锻炼后，她惊喜地发现腰腿疼痛症状明显缓解，身体素质和运动耐力显著提升。
更为可贵的是，她的运动热情感染了家人，丈夫也加入了跑步行列，夫妻二人因此被跑友们亲切地称为"马拉松夫妻"。
作为中国百马协会的资深会员，冯素华已经完成了140多个全程马拉松和数不清的半程马拉松比赛，足迹遍布全国各地，甚至远赴马拉松运动发源地希腊参赛。
此次茂名马拉松是她六周内连续完成的第六个马拉松赛事，充分展现了老年运动员的坚韧毅力和专业水准。
冯素华的成功实践反映出当前我国老龄化社会背景下的积极变化。
随着生活水平提高和健康意识增强，越来越多的老年人不再满足于传统的养老模式，而是主动参与各类体育运动，追求更高质量的晚年生活。
这种现象不仅有助于缓解医疗资源压力，更为构建健康老龄化社会提供了有益探索。
从政策层面看，国家体育总局近年来大力推进全民健身战略，特别关注老年群体的运动需求。
各地马拉松赛事的蓬勃发展为不同年龄段的运动爱好者提供了展示平台，促进了全社会体育文化的繁荣发展。
专业人士指出，老年人参与马拉松等长距离耐力运动需要科学指导和循序渐进的训练过程。
冯素华从病痛缠身到马拉松达人的转变，正是科学运动理念的生动体现。
她的经历证明，年龄并非参与体育运动的绝对障碍，关键在于选择适合的运动方式和保持持之以恒的锻炼习惯。
值得关注的是，冯素华夫妇的运动经历还带动了家庭成员对健康生活方式的认同。
正如她所言："孩子们知道我们在跑马拉松，就不用再为我们的身体操心。
"这种家庭层面的积极影响进一步扩大了全民健身运动的社会效应。
冯素华用奔跑的姿态重新定义了老年生活的可能性，她的故事不仅是个体的生命奇迹，更是新时代中国老年人积极老龄化的缩影。
当越来越多的银发族走出家门、踏上赛道，我们看到的不仅是全民健身成果的显现，更是一个民族生命力的生动绽放。
这种永不言弃的体育精神，正成为健康中国建设中最动人的注脚。