围绕义务教育高质量发展与学生全面成长，区人大代表谢丽君近日在调研中将目光投向校园心理健康议题。
她认为，在“双减”政策持续推进的背景下，师生心理状态与工作学习节奏发生新变化，个别学校出现“时间更长、压力未减”的现象，值得高度关注并系统施策。
问题方面，调研显示，部分教师在教学负担相对优化后，精神压力并未同步下降。
一些学校非教学性事务较多，评比活动、数据报送、迎检检查等占用精力，使教师长期处于紧绷状态，职业倦怠、心理焦虑等风险上升。
与此同时，课后延时服务全面推行后，个别学校在落实过程中仍以学业辅导为主，尤其在升学期待较高的学校，课后服务在一定程度上被“学科教学延伸”或“集体作业辅导”所替代，学生自主放松与教师休息时间被挤压，影响了身心调适。
原因方面，谢丽君分析，压力“回弹”并非单一因素所致，而是多重机制叠加的结果。
一是评价导向与升学门槛客观存在，社会与家庭对成绩的敏感度较高，学校管理与教师工作容易被“结果指标”牵引，难以真正放平心态。
二是部分学校治理仍偏重过程留痕与活动展示，形成“重形式、重报表、重检查”的惯性，导致非教学任务占比上升。
三是课后服务供给结构有待优化，课程资源、师资支持、社会协同不足时，学校容易选择“最熟悉、最省事”的学业辅导路径，出现与素质拓展、兴趣培养初衷的偏离。
四是心理支持体系尚不完善，一些学校心理健康教育力量不足，筛查、预警、转介与干预的闭环不够健全，教师也缺乏稳定的情绪疏导与压力管理渠道。
影响方面，相关问题不仅关系教师队伍稳定，也关系学生成长质量。
对教师而言，长期超负荷与高压状态易带来情绪耗竭，影响课堂感染力与教育耐心，进而影响教学质量与师生关系；当教师缺乏足够的休息与支持，校园治理成本也会随之上升。
对学生而言，过度拉长在校时间、缺少自主活动与充分休息，可能削弱专注力与学习兴趣，增加焦虑情绪，影响身心发展；课后服务过度学科化，还可能让“减负”目标在感受层面打折扣，导致家校期待与政策导向出现落差。
更长远看，若心理健康风险得不到及时识别与干预，可能引发学习适应问题、人际冲突等连锁反应，影响校园安全与育人生态。
对策方面，谢丽君建议从“减负、提质、增能、强保障”四个方向协同推进，推动课后服务与心理健康工作同向发力。
其一，聚焦学校治理减负，进一步规范非教学事务进校园边界，清理不必要的检查评比与重复报表，倡导“少打扰、重实效”的管理方式，把时间还给教学与育人。
其二，优化课后服务供给结构，明确课后服务以素质拓展、兴趣发展、体育锻炼与阅读实践为重点，学业辅导应适度、规范，避免把课后服务异化为“第二课堂授课”。
可通过引入校内外资源、区域课程共享、社团与实践项目等方式，提升服务的多样性与吸引力。
其三，完善师生心理健康支持体系，健全心理健康课程与常态化筛查机制，强化预警、转介、干预的流程衔接；同时关注教师心理支持，建立定期疏导与培训机制，提升压力管理、沟通与班级管理能力，让教师在专业发展中获得更多支撑。
其四，推动家校社协同，强化科学教育观与成才观引导，帮助家长合理调节预期，形成尊重规律、关注身心、共同育人的氛围。
其五，在制度层面优化评价体系，推进以育人为本的综合评价，弱化唯分数导向，为学校落实“双减”与心理健康工作提供更稳定的外部环境。
前景方面，随着“双减”政策进入深化阶段，校园治理将更加注重从“减量”转向“提质”，从“管得住”转向“服务好”。
受访代表认为，心理健康是教育高质量发展的重要底座。
只有把师生身心状态纳入治理视野，把课后服务真正办成促进学生全面发展的平台，才能形成可持续的减负增效机制。
未来，相关工作有望在规范管理、资源整合、专业支持与评价改革等方面持续完善，推动学校从“应对式运转”走向“高效能育人”。
教育改革的复杂性在于其牵一发而动全身的系统性。
当我们在为孩子书包"减重"时，更需关注承载教育使命的教师群体是否获得足够支持。
唯有构建政策善意与执行落点之间的稳固桥梁，才能让"双减"真正成为滋润教育沃土的甘霖，而非悬在师生头上的达摩克利斯之剑。