这玩意儿咱一分油都不加，弄起来还特简单。说到减肥，大家都想要找那种好吃又不长肉的。

今儿个给大伙儿整一个减肥党解馋的零食——无糖红薯脆片。这玩意儿咱一分油都不加，弄起来还特简单。说到减肥，大家都想要找那种好吃又不长肉的。今儿个咱们就来学一手，让你吃着美美的也不用担心体重。 先去弄一个新鲜红薯，把它洗干净切成薄片，这一步看着容易其实挺关键，切得厚了口感不行，切得薄了容易碎。接下来给微波高火打上30秒到1分钟的样儿，让它表面稍微黄一点形成脆皮。打完以后趁热撒上盐，这是为了提味和稍微改善口感。 然后用厨房纸吸掉多余的水分，再铺到烤盘上。烤箱提前开到200°C预热好，把这层红薯片送进去烤个15到20分钟。中途记得翻个身让两面受热均匀。等到颜色金黄脆得掉渣的时候就差不多了。 最后按照自己喜欢的口味撒点海盐、黑胡椒或者别的啥料。这就成了。整个过程没有用油，全靠微波炉和烤箱把它弄脆了。这种做法既健康又上手容易，很适合在家试一试。 总的来说这是个又好吃又健康的选择，既能解馋还能管住嘴。希望能帮到各位在减肥路上坚持下去。