2023年6月，张雪峰因为胸闷和心悸被医院强制要求住院。出院之后，他继续忙碌地工作，经常熬夜。医学专家指出，长期熬夜高压会让交感神经持续亢奋，加重心脏负担。这个时候，他把健康抛在脑后。2023年，张雪峰因心源性猝死离世。6月之前他就有过多次健康预警信号，比如胸闷心悸住院、长期高强度工作熬夜。张雪峰去世前最后一次跑步是在12点26分，当时他已经跑了3月当月72公里。不过，这些预警信号都被忽略了，因为忙碌和侥幸心理占据了上风。最近他在跑步后突发不适被送医救治。超过50%的人在心源性猝死前1至4周会有明显预警信号，比如胸闷或胸痛、心慌或心跳异常等。这些信号常被误认为是普通疲劳而被忽视。 张雪峰去世后引起了广泛关注，人们开始重视起自己的身体健康。如果早点发现并重视这些健康预警信号，悲剧可能就不会发生了。 声明：取材网络、谨慎鉴别