春天来了，空气变得干燥，温度也在变化，我们的肌肤容易受到伤害。敏感肌肤在这个季节特别容易出现问题，所以护肤不再是简单的养护，而是要把“肌肤屏障”保护好。每次清洁可能会不知不觉削弱你的肌肤屏障，给皮肤带来伤害。如果外部的花粉和尘螨与内部脆弱的皮肤结合起来，一次不当的清洁就能让肌肤受损，变得干燥、泛红和刺痒。所以，春季护肤应该学会安抚肌肤，而不是对抗。 春季肌肤面临内外夹击的问题。外部因素包括干燥的空气、温度变化、花粉和污染物；内部因素则是因为冬天后肌肤屏障脆弱。这时候频繁使用强力清洁产品会让肌肤更受损，引起各种不适。还有一些号称温和的产品可能对敏感肌是“伪装者”，我们需要学会分辨好的和坏的成分。 春季洁面的核心是“不伤即护”，不要追求强力搓洗感觉。温水洁面很重要，用30-35摄氏度的温水。选择温和洁面产品：APG葡糖苷类洁面或者氨基酸表活洁面品，避免使用皂基、SLS/SLES等强力清洁剂。手法要轻柔温柔打圈清洁60秒以内。脸颊一带而过即可不要反复揉搓。按干水分后涂抹保湿修护产品锁住水分。有个敏感肌朋友把每晚强力洁面换成低泡氨基酸洁面并严格执行60秒安抚仪式后，脸颊泛红明显好转。 清洁后修护很关键，春日护肤重点转向休养生息选择配方精简修复产品：神经酰胺、胆固醇、脂肪酸填补屏障漏洞；积雪草提取物、红没药醇、维生素B5舒缓泛红刺痒；透明质酸、泛醇、角鲨烷保湿锁水。避免高浓度酒精香精传统防腐剂MIT/CMIT还有刺激性强的酸类，比如VC、A醇。 总结起来就是顺应自然节奏安抚护理让肌肤安稳度过春季。