最近给你推荐一种结合了中医和奶茶的美味药膳，特别适合现在年轻人养身体，人参红枣芋泥奶茶。这个是按照中医养生理念做出来的，打破了传统药膳单调的样子，保证好喝又养人。 中医认为，人参味道甜甜的微苦，性质温和，对心、肺、脾都有好处，能大补元气、健脾益肺。特别是对于那些晚上熬夜或者坐久了导致气虚乏力的人，喝这个效果特别好。红枣也是甜甜的，性温的，归脾、胃、心经，可以养血安神、补中益气。把这两种东西搭配在一起，不仅能增强补气养血的效果，还能防止人参温补过燥。芋泥味道也很好，性平的，归脾、胃经，能健脾养胃、润肠通便。特别是适合年轻人现在这种肠胃状态，还能中和奶茶的甜腻。把这三种食材搭配起来，补而不燥，口感丝滑，养生又方便。 这个奶茶做起来也挺简单。首先准备好食材：人参1支（大约5克），红枣5颗，荔浦芋头200克，纯牛奶250毫升，红茶包1包，还有冰糖、淡奶油和熟黄豆粉少许。然后把这些食材预处理一下：把人参用温水浸泡15分钟切片备用；把红枣去核切成小块；芋头去皮切片放进蒸锅蒸15分钟压成泥备用。 接着开始煮制奶茶：锅里倒入纯牛奶还有泡人参的水和红茶包小火煮3分钟。把红茶包捞出来加冰糖搅拌融化关火备用。 最后就是组装成型了：杯子里先放一勺芋泥压平打底，倒入煮好的人参红枣奶茶淋上淡奶油撒上熟黄豆粉还有红枣碎就好了。 这个食谱特别适合那些气血不足、经常熬夜或者久坐上班的年轻人喝了。秋冬季节干燥疲惫的时候喝这个也挺不错。不过有些情况要注意一下：阴虚火旺或者咽喉肿痛的人要谨慎一些；感冒发热或者急性炎症患者不要喝；对人参、红枣还有芋头过敏的人就别尝试了；孕妇和小孩最好在医生指导下喝；脾胃虚寒或者大便溏稀的人也别过量吃；糖尿病患者可以少放点冰糖。 还想给你提供一下地址和电话方便去买或者咨询医生呢：中国长春市工农大路工农南胡同177号的崔俊峰医院地址红旗院区还有儿童诊疗中心、妇产诊疗中心等地方都能提供专业服务哦！农安分院在农安县烧锅镇长白公路和东盛路交汇处也有服务呢！二道分院就在二道区东河东路4999号哦！吉林省白山市浑江区长白山大街3052号还有甘肃省定西市安定区解放路31号也都有相关服务的呢！如果你有疾病还是需要咨询专业医生哦！ 这一期内容来源/中国药膳大辞典初审/毕航奇复审/王爽终审/崔俊峰医院地址红旗院区：长春市工农大路1478号 电话是0431-86178018儿童诊疗中心：长春市经济技术开发区深圳街185号 电话是0431-81953838妇产诊疗中心：长春市经济技术开发区深圳街2号 电话是0431-80568666治未病（慢病管理中心）、针灸推拿中心：长春市工农大路工农南胡同177号 农安分院：农安县烧锅镇长白公路与东盛路交汇处 电话是0431-81877999二道分院：二道区东河东路4999号 电话是0431-81127999长春中医药大学附属医院白山医院：吉林省白山市浑江区长白山大街3052号 电话是0439-5080906长春中医药大学附属医院定西医院：甘肃省定西市安定区解放路31号 电话是0932-8213301.