有个南昌贡方堂中医骨科的医生徐范浔，他说现在的人经常肩颈难受，尤其是白领们，一天八个小时都坐电脑前，下班脖子僵硬得跟木板似的，肩膀又酸又累，转头时还咔咔响。有时候还会头痛手麻，这就是典型的肩颈问题。其实久坐和低头玩手机是罪魁祸首，颈椎长时间弯曲，后面的肌肉老绷着，血液流通受阻，就容易发炎。空调也是个隐形杀手，冷风直接吹脖子，寒气湿气进去了就堵住了经络。 中医讲“肝主筋，肾主骨”，年纪大了肝肾功能会减弱，骨头得不到营养就会变差。徐范浔还说了，脊髓型颈椎病多半是因为肾虚导致筋骨没养份。还有外伤或者枕头不合适也会让颈椎力学失衡。 徐范浔说中医把这些毛病归为“痹证”，主要就是气血不通造成的。光放松肌肉不管用，得把筋骨一起调顺才行。所以他们在做推拿正骨的时候会用郑氏骨伤的手法给小关节复位。 针对不同的症状中医会分类型治疗：要是脖子冷痛遇寒加重就是风寒湿痹型；刺痛活动受限是气滞血瘀型；酸软隐痛伴腰腿不适是肝肾亏虚型；觉得头重如裹痰多胸闷的就是痰湿阻络型。 治疗方法挺多的：推拿能缓解肌肉紧张还能舒筋活血；针灸能通经络；中药根据证型用不同的方子调理；拔罐艾灸热敷也能疏通气血。总之要想彻底好就得综合内外调理。 南昌贡方堂通过经方加推拿的方式全方位松解筋结，给上班族解决了大问题。虽然这病挺常见但也不是绝症，要是情况复杂最好还是找专业医生看看。