春困常常让人感到困倦，大家通常以为这是因为换季的缘故，然而有时候这可能是身体出现了问题。张杰大夫在西安甲康医院里提醒大家，千万不能忽视这个问题，因为甲减这个疾病也可能会让人出现嗜睡、疲劳的症状。 甲状腺激素就像是身体的发动机，它给我们提供能量和活力。可是一旦出现甲减，这个发动机就没劲儿了，身体的各项机能也就跟着慢下来。有些患者即便睡了很久，白天还是困得不行，这是因为甲状腺激素缺乏导致身体代谢率降低。另外，甲减还会让人觉得浑身无力，就连爬楼梯、散步这样简单的事情都觉得费劲。 除了嗜睡和疲劳，甲减还有很多伪装自己的方式。比如有些患者总是觉得冷，即使是在温暖的房间里也得穿很多衣服。还有的人会发现体重不知不觉就长了好几斤，皮肤也变得干燥粗糙。 甲减的病因有很多种，最常见的是桥本这种自身免疫性疾病。除此之外，做过甲状腺手术或者受到药物影响的人也容易患上甲减。如果想知道自己是否患有甲减，可以去医院抽血检查TSH、FT3、FT4这几个指标。如果TSH升高了而FT4降低了，那就说明可能是得了甲减。 在日常生活中，甲减患者需要特别注意饮食和作息习惯。饮食要均衡一些，适当吃点海带紫菜补充碘元素就行，千万不要过量。作息时间要规律一点，保证每天有充足的睡眠时间。还有适量运动一下，比如快走或者做瑜伽都能帮助改善代谢状况。 张杰大夫强调说，春天出现这些症状的时候千万不能掉以轻心。大家要及时去医院做个检查看看是不是得了甲减。早发现早治疗才能让身体重新恢复活力，享受美好的春天。 张杰大夫总结道：如果春天感到嗜睡疲劳别再只觉得是春困了，赶紧去检查一下甲状腺功能吧。保持良好的生活习惯也是预防疾病的关键所在。